Яна Николаевна

Психолог

Резюме

Психолог Яна Николаевна представляет собой опытного специалиста, работающего в гуманистической психологии. Ее подход основан на убеждении, что у каждого человека есть внутренний ресурс для полноценного развития и самореализации в различных сферах жизни. Яна Николаевна стремится помочь клиентам открыть этот потенциал в себе.

В работе с клиентами Яна Николаевна проявляет особую заботу и внимание к их чувствам. Ее терапевтическое пространство служит безопасной гаванью, где каждый человек может почувствовать себя принятым и понятым. Это создает основу для дальнейшей работы над собой и решения личных проблем.

Одним из направлений работы Яны Николаевны является телесно-ориентированная психотерапия, которая утверждает важность связи между психикой и телом. Благодаря глубокому пониманию этой связи, специалист может помочь клиентам воздействовать на свое внутреннее состояние через работу с телом. Кинезиология, как одно из современных направлений, также находит свое применение в работе Яны Николаевны.

Помимо этого, психолог использует последние достижения нейробиологии, чтобы помочь клиентам понять, как их мозг влияет на восприятие реальности и как эту связь можно использовать в процессе самопознания и развития.

Яна Николаевна предлагает своим клиентам индивидуальный и профессиональный подход, основанный на глубоком понимании человеческой психики и ее возможностей. Ее работа направлена на помощь каждому человеку в раскрытии своего потенциала и достижении гармонии внутри себя.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 911 366-84-00

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    700₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Международная академия экспертизы и оценки
    • Специальность: Психологическое консультирование
    • Квалификация: Психолог-консультант

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.

    Логотерапия

    Логотерапия - это метод психотерапии, который сосредотачивается на поиске смысла и цели жизни человека. Этот метод помогает людям осознать свои ценности, принять происходящие изменения и найти внутреннюю мотивацию для преодоления трудностей.

    PMHS

    Первый шаг в логотерапии - это осознание собственных ценностей и установление контакта с внутренним миром. Логотерапевт помогает пациенту задать себе вопросы о смысле его жизни, о целях и желаниях, которые он хочет достичь.

    Следующим шагом является работа над принятием изменений и трудностей, с которыми сталкивается пациент. Логотерапия помогает человеку взглянуть на сложные ситуации с новой стороны, принять их и найти способы справиться с ними.

    Далее специалист по логотерапии помогает пациенту найти внутреннюю мотивацию для дальнейших действий. Человек начинает видеть цель и направление, куда он движется, что помогает ему принимать более осознанные решения.

    Наконец, в ходе логотерапии пациент учится строить свою жизнь в соответствии с его ценностями и целями. Логотерапия помогает человеку стать более счастливым, удовлетворенным и осознанным в своих действиях.

    Логотерапия - это эффективный метод работы с психологическими проблемами, который помогает людям найти смысл и цель в своей жизни. Благодаря логотерапии пациенты укрепляют свою психологическую устойчивость, развивают внутреннюю мотивацию и находят новые пути для личностного роста.

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.