Анастасия Кузнецова

Психолог

Резюме

Психолог Анастасия Кузнецова предлагает своим клиентам индивидуальные консультации и психотерапевтическую поддержку. Ее подход к работе основан на уважении к личности каждого человека и создании доверительных отношений.

В рамках консультаций с Анастасией вы сможете:
1. Лучше понять свои эмоции и потребности.
2. Разобраться в собственных мыслях и убеждениях.
3. Найти способы решения проблем и достижения поставленных целей.
4. Развить навыки саморегуляции и управления своим состоянием.

Психологические консультации с Анастасией Кузнецовой помогут вам почувствовать себя уверенным и автономным в принятии жизненных решений. Вы сможете выбирать свой собственный путь, быть готовым к вызовам и неожиданностям, а также наслаждаться процессом личностного роста.

Анастасия использует метафору автомобиля, чтобы показать, что хорошее понимание себя и своих потребностей помогает чувствовать себя как уверенный водитель своей жизни. Она поможет вам настроиться на позитивный лад, принять себя и свои чувства, а также двигаться вперед с уверенностью и радостью.

Психологические консультации с Анастасией Кузнецовой - это возможность обрести внутреннюю гармонию, улучшить качество жизни и стать более осознанным и счастливым человеком. Поверьте в себя и свои возможности, и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня.

  • Использую юмор в работе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Даю домашние задания
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Много уделяю внимания детскому опыту
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Образование: Российский Государственный Гуманитарный Университет. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп».
  • Центр психолого-педагогической поддержки семьи «Ключи». «Основы детской психотерапии».
  • Московский социально-педагогический институт. «Онкопсихология: психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам».
  • Онлайн школа практической психологии «World of Psychology». «Зависимость - семейная болезнь».
  • Центр тренинга и консультирования «12 коллегий». «Теория и практика групповой работы с детьми и подростками».
  • Онлайн школа практической психологии «World of Psychology». «Правда тела. Телесно-ориентированный подход в психотерапии».
  • Авторский проект Н. Фомичевой «Образ тела: от ограничений к свободе. Образ тела и интегративный подход в терапии РПП».

Методы работы

Клиент-центрированные подходы

Психологическое консультирование и психотерапия (КЦП) - это современный подход к работе с клиентами, который отличается от классического психоанализа. В отличие от психоанализа, где терапевт занимает лидирующую, директивную позицию, в КЦП клиент и терапевт взаимодействуют на равных. Терапевт в КЦП лишь помогает клиенту самостоятельно найти путь и решение для ситуации, создавая для этого благоприятную атмосферу безопасности и доверия.

PMHS:

Понимание: В психологическом консультировании и психотерапии основное внимание уделяется пониманию клиента, его ситуации, проблем и потребностей. Терапевт стремится вникнуть в мир клиента и увидеть его с точки зрения самого клиента.

Методы: В работе с клиентом используются различные методы, направленные на помощь в решении проблем и развитии личности. Это могут быть методы активного слушания, визуализации, работы с эмоциями, ролевые игры и другие.

Направленность: Психологическое консультирование и психотерапия направлены на помощь клиенту в преодолении трудностей, повышении самосознания, развитии личности и достижении гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими.

Современность: КЦП является современным и эффективным методом работы с клиентами, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека и помогает развивать их потенциал.

Таким образом, психологическое консультирование и психотерапия в КЦП представляют собой инновационный подход к работе с клиентами, который помогает им найти свои собственные решения и развиваться в гармонии с собой и окружающим миром.

Экзистенциальный анализ

Экзистенциальная терапия - это подход, который помогает людям обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно и открыто перед миром. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы научить клиента действовать из "свободной воли", самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за свои выборы.

В рамках экзистенциальной терапии клиенты могут ожидать следующих методов работы:

1. Исследование смысла жизни. Терапевт поможет клиенту разобраться в своих ценностях, убеждениях и целях, чтобы помочь им найти смысл и цель в своей жизни.

2. Работа с ответственностью. Важным аспектом экзистенциальной терапии является осознание своей ответственности за свои действия и выборы. Терапевт поможет клиенту принять ответственность за свою жизнь и действия.

3. Развитие самосознания. Экзистенциальная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания. Клиенты учатся лучше понимать себя, свои потребности и желания.

4. Работа с выбором. В рамках терапии клиенты учатся делать осознанные выборы и принимать решения, которые соответствуют их ценностям и целям.

Экзистенциальная терапия помогает людям развивать свою личность, принимать ответственность за свою жизнь и находить смысл в своих действиях. Если вы ищете способ обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно, экзистенциальная терапия может быть полезным инструментом для вас.