Юлия Оберюхтина

Психолог

Резюме

Психолог Юлия Оберюхтина – профессионал в своем деле, который поможет вам разобраться в себе и своих отношениях. Мое знакомство с психологией началось несколько лет назад, когда я сама столкнулась с трудностями и неопределенностью в своей жизни. Открытие для себя терапии привнесло в мою жизнь ясность и понимание.

Важным аспектом моей работы является создание доверительной обстановки, где клиент может чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства. Я стремлюсь к тому, чтобы каждая встреча была продуктивной и наполненной новыми открытиями.

Мой подход к работе интегративный, что означает, что я готова адаптироваться к вашим потребностям и запросам. Если у вас нет четкого понимания того, с чем именно вы хотите поработать, не беспокойтесь – вместе мы найдем путь к решению ваших проблем.

Если вас беспокоят вопросы взаимоотношений с окружающими, травмы из прошлого или поиск смысла в жизни, я готова помочь вам разобраться в этих вопросах. Моя цель – помочь вам стать более осознанным и счастливым человеком.

Добро пожаловать на путь самопознания и изменений. Я буду рада сопровождать вас на этом пути, помогая открывать новые грани вашей личности и находить ответы на ваши вопросы. Сделайте шаг к изменениям – обратитесь ко мне, и вместе мы сможем добиться успеха.

  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Даю домашние задания
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Работаю на телесном уровне
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2800₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Уральский институт повышения квалификации и переподготовки. «Психологическое консультирование и психодиагностика».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».
  • АНО ДПО «Высшая школа психологии». «Интегральный подход психологической работы с травмой развития».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.