Юлия Гутман

Психолог

Резюме

Психолог Юлия Гутман – профессионал своего дела, чья работа основана на творческом подходе и понимании человеческой природы. Ее вдохновляет красота мелочей, творческий беспорядок и доброта, что делает ее сессии уникальными и эффективными.

Юлия – человек логичный, который ценит структуру и схемы, однако ее первоочередной задачей является понимание и принятие каждого клиента таким, какой он есть. Именно это правило позволяет ей создавать доверительные отношения с людьми и помогать им решать сложные жизненные ситуации.

Благодаря собственному опыту преодоления буллинга и непонимания себя, Юлия понимает, как важно иметь опору и поддержку в трудные моменты. Ее цель – помочь клиентам почувствовать себя увереннее, понять себя и свои потребности, а также научиться доверять себе.

Юлия предлагает два формата работы: краткосрочную помощь, где вы сможете решить конкретную проблему и получить поддержку на этом этапе, а также длительную терапию, в рамках которой вы сможете построить глубокие отношения с самим собой, преобразовать внутренние препятствия в ресурсы и обрести внутреннюю уверенность.

В работе с Юлией вы найдете атмосферу бережного и безопасного общения, где ваши чувства и мысли будут в центре внимания. Психолог Юлия Гутман готова помочь вам на пути к самопознанию, росту и гармонии.

  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Даю домашние задания
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Уральский государственный педагогический университет. «Психология» — Магистр.
  • Национальный центр развития дополнительного образования. «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Терапия принятия и ответственности (ACT)».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.