Сазонова Наталья

Психолог

Резюме

Психолог Наталья Сазонова предлагает широкий спектр услуг для улучшения качества жизни и решения различных жизненных проблем. Она имеет более 15-летний опыт работы как в индивидуальном консультировании, так и в работе с группами. Наталья помогает людям преодолевать кризисные ситуации, разрешать конфликты, преодолевать травмы и потери, а также стабилизировать отношения в паре и семье.

В рамках своей практики Наталья проводит как одноразовые консультации по конкретным вопросам, так и длительные терапевтические сессии, адаптируя подход к потребностям каждого клиента. Она является тренером Региональной Общественной Организации "Северная Гештальт Инициатива" и специалистом Психологического центра "Себе навстречу". Кроме того, Наталья обладает статусом гештальт терапевта, супервизора и ассоциированного тренера Московского Гештальт Института.

Сазонова Наталья специализируется на работе с взрослыми, а также проводит сеансы для пар с использованием гештальттерапии и экзистенциальных подходов. Ее методы основаны на соответствующих программных и специализационных знаниях, что позволяет ей эффективно помогать клиентам в решении их проблем и достижении желаемых целей.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 921 734-23-52

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    ₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Мурманский государственный педагогический институт
    • Специальность: Педагогика и психология (дошкольная)
    • Квалификация: Преподаватель дошкольной педагогики и психологии
    • Санкт-Петербургский государственный университет
    • Специальность: Психолого-социальные технологии управления персоналом
    • Квалификация: практическая психология и менеджмент
    • Санкт-Петербургский институт Гештальта
    • Специальность: теоретическая и практическая подготовка в гештальт подходе
    • Квалификация: Практикующий психолог в области гештальт-терапии
    • Московский Гештальт Институт
    • Специальность: Практикующий психолог в области гештальт-терапии
    • Квалификация: Гештальт-терапевт. Супервизор. Тренер
    • Московский Институт Гештальта и психодрамы
    • Специальность: Практикующий психолог в области гештальт-терапии
    • Квалификация: Возможности гештальт-подхода и психодрамы в работе с детьми и подростками, оказавшимися в сложной жизненной ситуации
    • Психологический центр "Здесь и теперь": Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования
    • Специальность: Системная диагностика и долговременная терапия личностных расстройств
    • Квалификация: Гештальт терапевт

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Экзистенциальная психотерапия

    Экзистенциальная психотерапия – это направление в психологии, которое помогает людям исследовать и понять свою жизнь, смысл существования, столкнуться с собственной личностью и справиться с внутренними конфликтами. Этот метод работы помогает клиентам развивать глубокое понимание самого себя и своих ценностей, а также помогает принять ответственность за свою жизнь и принимать более осознанные решения.

    F – Фокус на самопознании. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам исследовать свои убеждения, ценности, страхи и желания. С помощью диалога и самопроявления клиенты углубляют свое понимание собственной личности, что помогает им лучше понять себя и свои реакции на внешние стимулы.

    A – Акцент на смысле жизни. В экзистенциальной психотерапии важное место занимает поиск смысла жизни и осознание собственной ответственности за свое существование. Клиенты учатся принимать свои решения осознанно, основываясь на своих ценностях и убеждениях, а также строить свою жизнь в соответствии с их собственными идеалами.

    B – Борьба с внутренними конфликтами. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам разрешить внутренние конфликты и принять свои эмоции и чувства. С помощью терапевта клиенты учатся принимать свои сложные чувства, обращаться с ними и находить способы их решения, что позволяет им справляться с жизненными трудностями более эффективно.

    Экзистенциальная психотерапия предлагает клиентам возможность глубокого самопознания, поиска смысла жизни и разрешения внутренних конфликтов. С помощью этого метода работы люди могут обрести новый взгляд на свою жизнь, принять свои решения более ответственно и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.