Соловьева Ольга

Психолог

Резюме

Психолог Ольга Соловьева помогает людям разобраться с различными жизненными ситуациями и переживаниями, которые могут выводить из комфортной зоны эмоционального равновесия. Она предлагает профессиональную поддержку и помощь в осознании проблемы, а также сопровождает на пути ее решения.

Ольга специализируется на работе с такими запросами, как:
- состояние утраты и потери (смерть близкого, развод, разрыв отношений, потеря здоровья);
- переживание сильных эмоций (злость, страх, тревога, обида, вина, стыд);
- состояния "мне плохо и я не понимаю, что со мной"; "моя жизнь меня не устраивает";
- отношение к себе (недовольство собой, неуверенность в себе, низкая самооценка);
- сложности во взаимоотношениях с другими людьми (близкие, друзья, коллеги).

Ольга работает в психологическом центре на улице Гороховой и является специалистом, проходящим программу дополнительной профессиональной подготовки в институте психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского по программе «Клиническая (медицинская) психология».

Если вы столкнулись с трудностями, испытываете эмоциональное напряжение или нуждаетесь в поддержке и понимании, обратитесь к психологу Ольге Соловьевой. Она поможет вам разобраться в своих чувствах, найти пути решения проблем и вернуть гармонию в вашу жизнь.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 921 848-41-54

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    ₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • "Русская христианская гуманитарная академия" (РХГА) Санкт-Петербург
    • Специальность: психология
    • Квалификация: психолог

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.