Русу Анна

Психолог

Резюме

Психолог-психотерапевт Русу Анна является опытным специалистом, сформировавшимся в различных направлениях психотерапии. Она обладает экспертизой в таких методах, как Когнитивно-Поведенческая Терапия, Схема-терапия, Терапия Принятия и Ответственности, Системная Семейная Терапия и Консультирование, Коучинг, а также Мотивационное Интервью.

Клиенты могут обратиться к Русу Анне в случае возникновения проблем в отношениях, ощущения тревоги, страха, грусти, злости и других неприятных эмоций, трудностей с контролем эмоций и поведения, переполненности мыслями, неосуществления потенциала, а также при наличии депрессии, тревожности, социофобии и других расстройств личности.

Совместно с психологом-психотерапевтом Русу Анной клиенты смогут найти способы преодоления трудностей и построения жизни, соответствующей их ценностям, наполняющей каждый день смыслом. Работа направлена на достижение внутренней гармонии, принятия и любви к себе.

Психотерапевт Русу Анна проводит консультации исключительно в онлайн-формате. Она свободно владеет русским и румынским языками, что позволяет принимать клиентов, говорящих на любом из этих языков.

Индивидуальная консультация с психологом-психотерапевтом Русу Анной стоит 30 евро и длится 60 минут. Для более подробного знакомства с ней и записи на консультацию вы можете посетить ее блог по ссылке: https://www.instagram.com/psy_annarusu/. Дополнительную информацию о специалисте можно найти здесь: https://taplink.cc/psy_annarusu.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2300₽ Консультация
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • ◾️ Высшее образование по специальности "Психология" в университете Babeș-Bolyai в Румынии.
  • ◾️ Магистратура по специальности Клиническая Психология, Психологическое Консультирование и Психотерапия в университете Babeș-Bolyai в Румынии.
  • ◾️Эта магистрская программа признана формированием в Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ) и аккредитована Европейской Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Терапии (European Association for Behavioral and
  • Дополнительно я обучилась:
  • ◾️ Терапии Принятия и Ответственности (Румынская Ассоциация Когнитивной и Поведенческой Психотерапии. Программа аккредитована Румынской Коллегией Психологов);
  • ◾️  Схема-терапии (Программа сертифицирована Международным Сообществом Схема-Терапии; The International Society of Schema Therapy; ISST).
  • ◾️ Системной Семейной Терапии и Консультированию (Ассоциация семейных психологов);
  • ◾️ Мотивационному Интервью (Ассоциация Preventis. Программа Аккредитована Румынской Коллегией Психологов);
  • ◾️ Коучингу (программа аккредитована Министерством Национального Образования Румынии и Министерством Труда и Социальной Юстиции Румынии).

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

PPPP

1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

PPPP

В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

Системная семейная терапия

Системная семейная терапия – это эффективный метод работы с семейными проблемами, который ориентирован на изменение взаимодействия между членами семьи. При проведении системной семейной терапии используется комплексный подход, учитывающий взаимосвязи и влияние каждого члена семьи на общую динамику.

Анализ семейной системы: В ходе системной семейной терапии проводится анализ семейной системы, выявляются динамика отношений, роли каждого члена семьи, причины конфликтов и проблем. Специалист помогает семье понять и преодолеть негативные паттерны поведения.

Развитие коммуникации: Один из ключевых аспектов системной семейной терапии – это развитие коммуникации между членами семьи. Специалист помогает улучшить навыки общения, вырабатывает стратегии конструктивного взаимодействия и решения конфликтов.

Работа с эмоциями: В рамках системной семейной терапии особое внимание уделяется работе с эмоциями. Специалист помогает семье вырабатывать здоровые способы выражения чувств, управлять эмоциями и реагировать на них адекватно.

Постановка целей и стратегий: В процессе работы системный терапевт помогает семье поставить конкретные цели, разработать стратегии достижения этих целей и контролировать их выполнение. Совместная работа над достижением поставленных целей способствует улучшению отношений в семье и решению проблем.

Системная семейная терапия – это индивидуальный подход к каждой семье, ориентированный на решение конкретных проблем и улучшение качества взаимоотношений. Специалисты в этой области обладают профессиональными навыками и опытом работы с различными семейными конфликтами.

Коучинг

Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

ФАБ:

* Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
* Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
* Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

Текст:

Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.