Ригер Александра

Психолог

Резюме

Психологические консультации для преодоления тревоги, страхов и депрессии от Ригер Александры

Ригер Александра – опытный психолог, специализирующийся на работе с тревогой, страхами, фобиями и депрессией. Свой опыт и знания она использует для того, чтобы помочь клиентам избавиться от постоянного напряжения и беспокойства, обрести внутреннее спокойствие, гармонию и свободу.

Что может беспокоить вас и быть поводом для обращения к Ригер Александре:
- Непрекращающаяся тревога, даже без видимых причин.
- Бессонница или повышенная сонливость, мешающая нормальной жизни.
- Страхи, которые лишают вас свободы и радости жизни.
- Постоянные переживания за себя и близких.
- Внутреннее и физическое напряжение, влияющее на качество жизни.
- Раздражительность и отчуждение от окружающих.
- Утрата интереса к жизни и уныние.
- Чувство усталости и разочарования.
- Невозможность радоваться и видеть краски жизни.

Ригер Александра гарантирует индивидуальный подход к каждому клиенту и работу по авторским методикам. Стоимость консультации – 1500 рублей в час.

Что вы получите благодаря сотрудничеству с Ригер Александрой:
- Понимание и преодоление истинных причин ваших тревог.
- Избавление от страхов и блоков, мешающих жить полноценно.
- Уверенность, внутреннюю свободу и независимость от страхов.
- Новые способы справляться с беспокойством и растерянностью.
- Поддержка и инструменты для преодоления тревожности.
- Внутреннюю силу и уверенность в себе.
- Новые перспективы и цели в жизни.
- Умение контролировать свои эмоции и принимать решения.
- Радость от победы над собственными страхами и проблемами.

Не откладывайте счастье на потом, начните себя слушать и понимать уже сейчас. Запишитесь на консультацию у Ригер Александры и откройте новую главу в своей жизни!

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 967 650-70-60

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Кубанский Государственный Университет
    • Специальность: психология личности
    • Квалификация: психолог

    Методы работы

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.

    Психоанализ (классический)

    Психоанализ (классический) - это метод психотерапии, разработанный Зигмундом Фрейдом. Основной целью психоанализа является изучение подсознательных процессов и разрешение психических конфликтов. Пациенты, обращающиеся к психоаналитику, могут рассказывать о своих сновидениях, детстве, отношениях с родителями, что помогает выявить скрытые причины их проблем.

    Процесс работы по методу психоанализа включает следующие этапы:

    1. История болезни: Пациент рассказывает о своей жизни, детстве, отношениях с родителями. Анализируются детали, которые могут быть связаны с возникновением психических проблем.

    2. Ассоциации: Пациенту предлагается свободно ассоциировать на темы, которые вызывают у него эмоциональные реакции. Это позволяет выявить скрытые комплексы и конфликты.

    3. Интерпретация: Психоаналитик анализирует высказывания пациента, исследует их подсознательное содержание, помогая пациенту осознать скрытые мотивы своего поведения.

    4. Трансфер: В процессе психоанализа возникает феномен трансфера, когда пациент проецирует свои чувства и эмоции на психоаналитика. Этот момент играет важную роль в процессе исследования подсознательных процессов.

    Преимущества работы по методу психоанализа:

    - Глубокий анализ: Психоанализ позволяет провести глубокий анализ психических проблем и их корней.
    - Разрешение конфликтов: Психоанализ помогает разрешить внутренние конфликты и преодолеть психологические травмы.
    - Самопознание: Работа по методу психоанализа способствует самопознанию и пониманию себя.

    Вывод:

    Психоанализ (классический) является эффективным методом психотерапии, который помогает пациентам разрешить внутренние конфликты, осознать скрытые мотивы своего поведения и достичь глубокого самопонимания. Работа по методу психоанализа требует терпения и открытости со стороны пациента, однако может принести значительные положительные изменения в его психическом состоянии.