Раца Лилия

Резюме

Лилия Раца - опытный практикующий психолог, специализирующийся в области психотерапии, педагогики, арт-терапии и телесно-ориентированной психотерапии. Более 12 лет Лилия помогает своим клиентам находить путь к психологическому благополучию через индивидуальные консультации и терапевтические сессии.

Подход Лилии охватывает работу с взрослыми, подростками и детьми, при этом особое внимание уделяется семейным отношениям. Лилия ценит возможность работать с детьми в условиях, когда хотя бы один из родителей также проходит терапию, что способствует гармоничному развитию семейной динамики.

У Лилии вы сможете получить профессиональную поддержку и помощь в решении широкого спектра психологических проблем: от стресса и тревожности до депрессии и нарушений взаимоотношений. В ходе терапевтического процесса Лилия использует разнообразные методики, включая арт-терапию и телесно-ориентированную психотерапию, чтобы помочь вам осознать и преодолеть внутренние конфликты и проблемы.

Обратившись к Лилии Раца, вы получите индивидуальный и эмпатичный подход, направленный на ваше психологическое здоровье и развитие. Не откладывайте заботу о себе на потом, ведь забота о своем внутреннем мире - это залог гармонии и успеха во всех сферах жизни.

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79852046948
  • Стоимость

    Стоимость консультации

    4000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Кишиневский Государственный Педагогический Университет им. И. Крянгэ
    • Специальность: Специальная психопедагогика
    • Квалификация: Специалист
    • Годы обучения: 2013 - 2017
    • Бодинамический анализ тела
    • Выдан: Bodinamic Fondation Training. Ditte Marcher
    • Год получения: 2014
    • Тема смерти в психотерапии
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2014
    • Позитивная семейная психотерапия
    • Выдан: Украинская Ассоциация позитивной психотерапии совместно с Висбаденской Академией позитивной психотерапии
    • Год получения: 2008
    • Арт-терапия. Техники группового и индивидуального взаимодействия. Основы направления.
    • Выдан: Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии
    • Год получения: 2016
    • Основы психотерапии
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2012
    • Введение в систему М. Фельденкрайза
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2013
    • Учебная клиентская группа
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2012
    • Практикум по работе с клиентами
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2013
    • ТОП в работе с психосоматическими расстройствами
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2013
    • Введение в биоэнергетику А. Лоуэна
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2011
    • Диагностика в ТОП
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2012
    • Введение в бодинамику. Шоковая травма.
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2012
    • Введение в биосинтез Д. Боаделлы
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2013
    • Работа с детьми методами ТОП
    • Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
    • Год получения: 2012
    • Арт-терапия. Работа с глубинным бессознательным
    • Выдан: Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии
    • Год получения: 2016
    • Архетипы и Символы в трансперсональной психотерапии. Символ, образ, метафора в арттерапевтическом подходе.
    • Выдан: Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии
    • Год получения: 2016
    • Работа с травмой. Супервизия.
    • Выдан: Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии
    • Год получения: 2016
    • Арт-терапия. Трансперсональный подход. Техники погружения. Использование техник психосинтеза в арт-терапевтическом направлении
    • Выдан: Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии
    • Год получения: 2016
    • Арт-терапия. Работа с экзистенциальными данностями в арттерапии
    • Выдан: Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии
    • Год получения: 2016

    Методы работы

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Юнгианский анализ

    Юнгианский анализ – это психотерапевтический подход, основанный на идеях швейцарского психиатра Карла Густава Юнга. Методика работы включает в себя анализ бессознательных процессов, символов и архетипов, помогая клиенту понять свои внутренние конфликты и найти пути к их разрешению.

    PPP

    Основные методы работы в рамках юнгианского анализа:

    1. Интерпретация снов и фантазий. Юнгианский аналитик помогает клиенту анализировать сновидения и фантазии, раскрывая их символическое содержание и связывая с текущими проблемами и жизненными ситуациями.

    2. Анализ архетипов. В ходе сеансов анализа выявляются и исследуются архетипы – универсальные образы и символы, лежащие в основе коллективного бессознательного. Работа с архетипами помогает клиенту понять свои глубинные мотивации и стремления.

    3. Использование активной фантазии. Клиенту предлагается работать с активной фантазией – способностью визуализировать и переживать образы и сцены, которые могут помочь раскрыть скрытые аспекты личности и проблемы.

    4. Работа с комплексами. Юнгианский анализ помогает выявить и исследовать комплексы – эмоционально заряженные структуры, формирующиеся в результате негативного опыта. Работа с комплексами позволяет клиенту осознать их влияние на поведение и эмоциональное состояние.

    PPP

    Юнгианский анализ предоставляет клиенту возможность глубокого психологического и духовного роста, помогая ему раскрыть свой потенциал и достичь гармонии внутри себя. Этот метод психотерапии подходит для тех, кто стремится к самопознанию, пониманию своих внутренних процессов и разрешению личностных проблем.

    Экзистенциальная психотерапия

    Экзистенциальная психотерапия – это направление в психологии, которое помогает людям исследовать и понять свою жизнь, смысл существования, столкнуться с собственной личностью и справиться с внутренними конфликтами. Этот метод работы помогает клиентам развивать глубокое понимание самого себя и своих ценностей, а также помогает принять ответственность за свою жизнь и принимать более осознанные решения.

    F – Фокус на самопознании. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам исследовать свои убеждения, ценности, страхи и желания. С помощью диалога и самопроявления клиенты углубляют свое понимание собственной личности, что помогает им лучше понять себя и свои реакции на внешние стимулы.

    A – Акцент на смысле жизни. В экзистенциальной психотерапии важное место занимает поиск смысла жизни и осознание собственной ответственности за свое существование. Клиенты учатся принимать свои решения осознанно, основываясь на своих ценностях и убеждениях, а также строить свою жизнь в соответствии с их собственными идеалами.

    B – Борьба с внутренними конфликтами. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам разрешить внутренние конфликты и принять свои эмоции и чувства. С помощью терапевта клиенты учатся принимать свои сложные чувства, обращаться с ними и находить способы их решения, что позволяет им справляться с жизненными трудностями более эффективно.

    Экзистенциальная психотерапия предлагает клиентам возможность глубокого самопознания, поиска смысла жизни и разрешения внутренних конфликтов. С помощью этого метода работы люди могут обрести новый взгляд на свою жизнь, принять свои решения более ответственно и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

    Телесно-ориентированная терапия

    Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

    Преимущества телесно-ориентированной терапии:
    - Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
    - Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
    - Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
    - Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

    Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
    1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
    2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
    3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

    Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.