Резюме

Опошнян Оксана - опытный психолог и нарративный практик, предлагает свои услуги онлайн.

Добро пожаловать!

Опошнян Оксана поможет вам разобраться в вашей текущей проблеме, предложит варианты решения и конкретные действия для изменения ситуации. Каждая встреча с ней будет наполнена практическими советами и домашними заданиями в виде письменных практик и вопросов к размышлению.

Тематика работы Оксаны включает следующие аспекты:
- Стресс и переживания "я не вывожу, больше так не могу"
- Сложности в общении с семьей, коллегами, друзьями
- Желание изменить отношения с партнером, ребенком, друзьями
- Работа над личными границами и умением заботиться о себе
- Преодоление прокрастинации и поиск баланса между работой и отдыхом
- Работа над самокритичностью и постоянным недовольством собой
- Помощь в принятии решений и выходе из экзистенциального тупика

Оксана опирается на различные методы и методики психотерапии, в том числе:
- Нарративная практика с акцентом на внимание к социальному контексту
- Клиент-центрированный подход с эмпатией и безоценочностью
- Гештальт-терапия, учитывающая потребности, чувства и способы контакта с миром

Оксана обладает высшим философским и психологическим образованием, а также прошла обучение нарративной практике и современным техникам психологического консультирования. Она регулярно проходит личную терапию, супервизию и практикует mindfullness.

При необходимости, с согласия клиента, Оксана может сотрудничать с врачом-психиатром и имеет доступ к сети специалистов для дополнительной консультации.

Опошнян Оксана готова помочь вам на пути к изменениям и лучшему пониманию себя.