Коренева Катерина

Психолог

Резюме

Коренева Катерина - опытный психолог, магистр с двумя высшими образованиями в области психологии. Свою профессиональную квалификацию она постоянно совершенствует, имея за плечами четыре года успешной практики. Ее работа основана на полимодальном подходе, включающем в себя методы из различных направлений.

Что входит в спектр услуг психолога Кореневой Катерины:
- Работа с неуверенностью в себе, нелюбовью к себе;
- Помощь в преодолении тревоги и страхов;
- Разрешение обид, злости, грусти, чувства вины;
- Избавление от установок, мешающих жить, таких как "я должен", "они должны", "все мужчины свои" и другие;
- Работа над отношениями (с родителями, партнером, друзьями и т.д.);
- Поддержка в переживании потерь и расставаний;
- Помощь в самореализации, определении своего пути и развития;
- Работа над личными границами, умение сказать "нет" и защитить себя;
- Поддержка в случае выгорания от учебы, работы или отношений;
- Разъяснение того, что беспокоит и не понятно;
- Помощь в определении своих желаний и преодолении бессознательного страдания;
- Работа над переложением ответственности на других;
- Поддержка в поиске понимания и общения;
- Решение других личностных сложностей.

Для записи на консультацию у психолога Кореневой Катерины достаточно внутренней готовности или мысли "мне надо" или "я хочу". Длительность сеанса составляет 60-70 минут. Консультации проводятся онлайн через Skype или WhatsApp.

Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом, обратитесь к опытному специалисту Кореневой Катерине и найдите поддержку и понимание в решении своих внутренних проблем.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7628788897

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • 1. Донецкий национальный университет, г. Донецк - кафедра психологии, магистр 2013-2019 г.
    • 2. Южный Федеральный университет, г. Ростов-на-дону - кафедра психологии, магистр 2017-2019 г.
    • 3. Университет классической и современной психологии, психотерапии и коучинга - "Кризисные интервенции", 2019 г. 36 ак.ч.
    • 4. Группа профессионального роста и набора практики психологического консультирования - 2020 г. 36 ак.ч.
    • 5. Ассоциация психотерапии и медицинской психологии. Курс " Современная когнитивно-поведенческая терапия. Базовый и продвинутый уровни. 2022 г. 72 ак.ч.
    • 6. Дополнительное профессиональное образование для психологов и психотерапевтов. Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). 5 шагов к мастерству - 2023 год. 180 уч.ч.

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.

    Эмоционально-образная терапия

    Эмоционально-образная терапия - это метод психотерапии, который помогает людям развивать свою эмоциональную грамотность, а также работать с негативными эмоциями и переживаниями. Этот метод позволяет клиентам лучше понимать свои чувства и эмоции, а также находить способы их выражения и регуляции.

    S - В рамках эмоционально-образной терапии клиенты работают с опытным психотерапевтом, который помогает им исследовать свои эмоции, идентифицировать их и понять их происхождение. Терапевт использует различные техники, такие как арт-терапия, работа с образами, метафорами и другие методы, чтобы помочь клиентам прояснить свои эмоциональные состояния.

    С - Эмоционально-образная терапия особенно эффективна для людей, страдающих от тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других психологических проблем. Этот метод психотерапии помогает клиентам осознать свои эмоции, выразить их и найти способы справляться с ними.

    Н - В процессе работы с эмоционально-образной терапией клиенты могут улучшить свою самооценку, научиться строить здоровые отношения с окружающими, а также развить навыки эмоциональной саморегуляции. Этот метод психотерапии помогает клиентам стать более эмоционально компетентными и адаптивными в повседневной жизни.

    S - Если вы ищете эффективный метод работы с эмоциями, эмоционально-образная терапия может быть отличным выбором для вас. Обратитесь к опытному психотерапевту, чтобы начать работу над своими эмоциями, развить эмоциональную грамотность и улучшить качество своей жизни.