Маргарита Шанова

клинический психолог / семейный психолог

Резюме

Маргарита Шанова - опытный клинический психолог и семейный терапевт, чьи специализации и основной интерес связаны с темой отношений: в паре, с родителями, с самим собой. Она активно работает с коллегами, обмениваясь опытом и знаниями в области психотерапии.

Подход Маргариты к психотерапии основан на структурности и целеполагании. В начале работы она помогает клиентам понять, к какой цели они стремятся. Затем вместе с ними анализирует причины возникновения трудностей, используя различные методики. Маргарита часто прибегает к использованию схем, объяснений, упражнений для практики и вопросов для размышления между сессиями.

Однако Маргарите Шановой важно отметить, что понимание проблемы не всегда является решением. Она придает большое значение эмоциональному компоненту, который может быть источником как движущей силы, так и преграды на пути к желаемым изменениям. В процессе терапии она активно затрагивает эмоции клиента, иногда возвращаясь к прошлому, что может вызывать интенсивные переживания на сессиях.

Маргарита Шанова стремится создать атмосферу доверия и безопасности на сессиях, так как она считает, что это важный фактор для эффективности терапии. Она открыта к обсуждению впечатлений о консультациях и процессе работы, чтобы подобрать оптимальные методы и темп работы, соответствующие потребностям клиента.

Будучи рядом с клиентом, Маргарита Шанова помогает распутывать сложные клубки мыслей, действий и желаний, поддерживая его на пути к жизни, которая приносит удовлетворение. Она доступна для консультаций онлайн, а также посещает Москву раз в два-три месяца, чтобы обеспечить удобство и доступность своих услуг.

  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Использую тесты и бланки
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Использую юмор в работе
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Даю домашние задания
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Использую мобильные технологии
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5000₽ С партнером/семьей (очно) 5000₽ Индивидуально (очно) 4500₽ Индивидуально (онлайн) 5000₽ С партнером/семьей (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • МГУ имени М. В. Ломоносова. «Психолог. Клинический психолог. Преподаватель психологии» (диплом с отличием).
  • ФГБОУ ВО МГМСУ им. А. И. Евдокимова Минздрава России. «Схема-терапия в клинической практике».
  • Институт интегративной семейной терапии. «Системная семейная и супружеская психотерапия (консультирование)».
  • ООО «Психодемия». «Работа с парами и семьей с помощью эмоционально-фокусированной терапии».
  • ICEEFT в сотрудничестве с Центром Системной Семейной Терапии. «Базовый курс эмоционально-фокусированной терапии».
  • ICEEFT в сотрудничестве с Центром Системной Семейной Терапии. «Продвинутый курс основных навыков эмоционально-фокусированной терапии».

Методы работы

Системная семейная терапия (ССТ)

Метод семейной системной терапии (ССТ) рассматривает семью как целостную систему, где все ее члены взаимосвязаны между собой. В рамках этого подхода, терапевт работает с семьей в целом, а не с отдельными индивидами, подчеркивая важность взаимодействия и взаимодействия между всеми членами семьи.

Основной задачей системной терапии является осознание и изменение негативных динамик, которые могут влиять на отношения внутри семьи. Терапевт помогает выявить и пересмотреть эти законы взаимодействия, чтобы улучшить общее благополучие семьи.

Преимущества работы с семейной системной терапией включают:

1. Глубокое понимание динамик семейных отношений: ССТ позволяет выявить скрытые причины конфликтов и проблем в семье, помогая решить их на корню.
2. Фокус на целостной картине: Работа с семьей в целом позволяет рассмотреть проблему с разных сторон и найти наилучшее решение взаимодействия между членами семьи.
3. Изменение негативных шаблонов поведения: ССТ помогает изменить стереотипы и негативные модели поведения, которые могут препятствовать здоровым отношениям в семье.
4. Улучшение коммуникации: Работа с семьей в рамках системной терапии способствует улучшению коммуникации между членами семьи, что способствует более глубокому пониманию и поддержке друг друга.

Системная семейная терапия представляет собой эффективный метод работы с семейными отношениями, направленный на создание здоровой и гармоничной обстановки внутри семьи.

Схематерапия

Психологическая схема — это модель поведения и представления о мире, которая формируется в детстве и остается с человеком на протяжении всей жизни. Даже если эта схема не соответствует реальности и мешает человеку быть счастливым, он все равно продолжает действовать в соответствии с ней во взрослом возрасте. Это происходит потому, что схема возникает в результате неудовлетворения базовых эмоциональных потребностей в детстве.

Как правило, схема формируется, когда ребенок чувствует недостаток заботы и поддержки со стороны родителей или других значимых людей в своей жизни. Из-за этого ребенок приходит к выводу (в соответствии с его когнитивными способностями), что такое поведение будет характерно для всех людей, которые окружают его. Например, если ребенок постоянно ощущает отчуждение и холодность, он может сформировать схему, что так будет всегда.

На схема-терапии клиент имеет возможность пересмотреть и переписать свой детский опыт, заменяя дезадаптивные модели поведения на более здоровые и рациональные. Этот процесс помогает клиенту понять и изменить свои реакции на события, которые происходят в его жизни, и обрести новые способы взаимодействия с окружающими.

Преимущества схема-терапии:
- Помогает выявить и изменить дезадаптивные схемы мышления и поведения
- Позволяет клиенту понять корни своих проблем и преодолеть их
- Обеспечивает возможность пересмотра детского опыта и формирования новых, более здоровых моделей поведения
- Помогает клиенту развивать эмоциональную грамотность и улучшать качество жизни

Схема-терапия — это эффективный метод работы с дезадаптивными схемами, который помогает клиенту изменить свое отношение к себе и окружающему миру, обрести новые способы взаимодействия и достичь более гармоничных отношений с собой и другими.