Гончарова Анастасия

Психолог

Резюме

Психолог Анастасия Гончарова предлагает широкий спектр услуг в области психотерапии, индивидуального консультирования и тренингов. Обладая техническим образованием, она структурирует свое мышление, что помогает ей эффективно работать с клиентами. Второе образование в области психологии позволяет ей строить глубокие взаимоотношения с людьми и помогать им на пути к самопознанию и развитию.

Анастасия Гончарова специализируется на индивидуальном консультировании, проведении тренингов и мастер-классов как с детьми, так и с взрослыми. Она подходит к каждой встрече с клиентом индивидуально, создавая атмосферу открытости и поддержки. В рамках консультаций она использует различные методики, провокации и эксперименты, помогая клиентам найти ключи к решению своих проблем и сделать шаг на новый уровень.

Кроме того, Анастасия Гончарова является тренером по ораторскому мастерству и помогает людям развивать навыки публичных выступлений. Она работает над улучшением коммуникаций, развитием мышления, творчества, эмоциональной сферы и мотивации. Ее подход основан на постановке целей, работе с самооценкой и ценностью себя, а также на развитии уверенного поведения и навыков успешной самопрезентации.

Анастасия Гончарова активно развивает свои профессиональные навыки, посещая различные курсы и мастер-классы по психотерапии. Она работает в холистическом подходе, учитывая целостность системы человека "тело-эмоции-мысли". Свою работу в телесно-ориентированной терапии она называет "Возвращаю доверие телу", веря в мудрость тела и его способность помочь в решении проблем.

Анастасия Гончарова является дипломированным психологом с сертификатами гештальт-терапевта и телесно-ориентированного терапевта. Она автор различных программ по психологии движения, детских развивающих тренингов и курсов по ораторскому мастерству. Своим клиентам она предлагает индивидуальные консультации, групповую работу и тренинги по различным направлениям.

Если вам нужна помощь в развитии личных ресурсов, уверенного поведения, эффективных коммуникаций или публичных выступлений, обратитесь к психологу Анастасии Гончаровой. Ее профессионализм, опыт и теплота помогут вам найти новые пути к гармонии и успеху.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 8 904 409 77 69

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации. Специальность: психология. Квалификация: психолог. Преподаватель психологии, 2010–2013 гг.
    • "Порядки помощи", расстановочный семинар для всех специалистов помогающих профессий, Ян Якоб Стам (Голландия). Выдан: Психологический фонд "Имаго", 2012 г.
    • Удостоверение "Прикладные аспекты телесно-ориентированной терапии" 2 модуль, "Телесная терапия деструктивных эмоций и негативных жизненных сценариев", выдан: Институт практической психологии "Иматон",
    • Сертификат Санкт-Петербургского института гештальта, программа "Практический инструментарий и области приложения гештальта", Гештальт в работе с организациями, клинические аспекты в психологическом кон
    • Сертификат Санкт-Петербургского института гештальта, программа "Теория и методология гештальта" (200 часов). Выдан: Санкт-Петербургский институт гештальта год получения: 2017.
    • Сертификат Санкт-Петербургского института гештальта об участии в пролонгированной терапевтической группе (200 часов). Выдан: Санкт-Петербургский институт гештальта, год получения: 2016 г.
    • Сертификат "Потенциал и Лидерство во время кризиса" Ян Якоб Стам (Голландия, Нидерланды),центр "Системное лидерство", апрель 2020.
    • Методическая программа подготовки тренеров в теме развития командного менеджмента. Выдан: Лаборатория команды TeamLab, Москва, 2013 г.
    • Позитивное влияние как инструмент управления персоналом или что делать, если сотрудники ведут себя "плохо?". Выдан: Лаборатория команды TeamLab, Москва, 2013 г.
    • Управление изменениями: как преодолеть "барьеры" на пути движения к цели. Выдан: Лаборатория команды TeamLab, Москва, 2013 г.
    • Базовый курс подготовки сказкотерапевтов. Выдан: Международный институт комплексной сказкотерапии, Российский институт комплексной сказкотерапии, 2013 г.
    • Основы сервисного подхода в современном бизнесе. Выдан: Лаборатория команды TeamLab, Москва, 2013 г.
    • Современная социальная и клиническая арт-терапия: новые горизонты и возможности. Выдан: Московский городской институт современных психологических технологий, 2014 г.Проведение авторских мастер-
    • Сертификат Ассоциации Интермодальной терапии Искусствами, спикер 8 Международной Фестиваль-Конференции по Интермодальной терапии Экспрессивными искусствами "Исцеление поколений", Москва, май, 2019 г.
    • Сертификат 3-я Ассамблея практической психологии "Чувство осени" г. Белгород, проведение мастер-класса "Образ тела: Пути к здоровью", выдан: Психологический центр "Унисон", г Белгород,
    • ноябрь, 2019
    • Сертификат "3-я международная психологическая конференция "Помогающие практики. Взгляд в будущее", проведение мастер-класса "Образ тела" пути к здоровью. Пути исцеления психосо
    • Сертификат "1-я международная психологическая конференция "Помогающие практики. Новые имена", ООО "Помогающие практики" Галина Шабайлова, Минск, Беларусь, 2017 г.
    • Сертификат "Жизнь в теле" фестиваль телесной психотерапии", проведение мастерской "Танцы Шаманского колеса", выдан: Алена Солодилова-Преображенская, Санкт-Петербург, март 2018
    • Сертификат "2-я международная конференция по практической психологии "Помогающие Практики", ООО "Помогающие Практики", Галина Шабайлова, г. Минск, Беларусь, 2018 г.
    • Сертификат "Жизнь в теле" фестиваль телесной психотерапии", проведение мастерской "Быть собой", выдан: Алена Солодилова-Преображенская, Санкт-Петербург, март 2019 г.
    • Сертификат "2-я Ассамблея практической психологии "Ощущение весны", проведение мастерской "Тело Эмоций", выдан: фонд "Унисон" Ирина Уязнова, Белгород, апрель 2019 г.
    • Благодарность за проведения тренинга в рамках Всероссийского образовательного проекта "День тренингов", выдана Ассоциацией студентов и студенческих объединений России, апрель, 2016 г.
    • Благодарственное письмо от администрации Волгоградского регионального общественного фонда социальной помощи детям и молодёжи "Планета детства". Выдан: Администрация Волгоградского регионального обществ
    • Верёвочный курс, активный тренинг личностного роста, "Команда "Белый ветер". Выдан: ООО "Команда "Белый ветер", 2011 г.

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Телесно-ориентированная терапия

    Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

    Преимущества телесно-ориентированной терапии:
    - Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
    - Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
    - Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
    - Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

    Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
    1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
    2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
    3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

    Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Системные расстановки

    Системные расстановки - это метод работы, который позволяет прояснить взаимоотношения внутри семьи или коллектива и найти решения для разрешения конфликтов. Этот метод основан на принципах системной семейной терапии и позволяет увидеть скрытые динамики и причины проблем.

    ACCA:

    A (Attention): В процессе системных расстановок важно уделить внимание каждому участнику и их ролям в системе. Проводя расстановки, специалист помогает участникам увидеть, какие связи и взаимодействия могут быть причиной конфликтов или проблем.

    С (Comprehension): Понимание внутренних динамик и взаимосвязей в системе помогает найти эффективные решения. Системные расстановки позволяют увидеть, какие изменения или корректировки могут быть внесены для улучшения обстановки.

    C (Comparison): Сравнение текущего состояния системы с желаемым результатом помогает определить пути развития и изменений. Проведя системные расстановки, можно выявить препятствия и найти способы их преодоления.

    A (Action): Действия, предпринимаемые после системных расстановок, направлены на улучшение взаимоотношений, решение конфликтов и создание гармоничной обстановки. Специалисты помогают участникам системы принимать осознанные решения и действовать в интересах всех.

    В результате проведения системных расстановок участники получают новый взгляд на свои отношения, обретают инсайты и готовность к изменениям. Этот метод помогает разрешить конфликты, улучшить коммуникацию и создать более поддерживающую среду для всех участников системы.