Ершова Ольга

Психолог

Резюме

Практикующая психолог Ершова Ольга специализируется на телесно-ориентированной психотерапии, а также использует техники арт-терапии и эмоционально-образной терапии. Ее тренинг "Человек в поисках себя" помогает людям раскрыть свой потенциал и обрести гармонию с собой.

Встречаясь с психологом Ольгой, человек часто задается вопросом: "Неужели это все, что есть в моей жизни?" Однако, на самом деле жизнь гораздо богаче и интереснее, чем мы можем себе представить. Ольга поможет вам увидеть себя с новой стороны, обрести чувство безопасности, освободиться от влияния окружающих и поверить в свои силы.

Ольга специализируется на следующих запросах:
- тревога и беспокойство
- принятие решений
- самореализация
- кризисы и поиск смысла жизни
- отношения и созависимость
- расставания
- управление агрессией
- усталость и отсутствие ресурсов
- страхи, вина и стыд
- самооценка и уверенность
- одиночество и границы в отношениях
- психосоматические симптомы и блоки в теле

Совместная работа с психологом Ольгой принесет вам ожидаемые результаты. Разрешите себе быть собой и приходите на консультации очно или онлайн. Позвольте себе стать лучшей версией себя под руководством опытного специалиста.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 89212345072

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1800₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • АНОВО "Московский международный университет", Психология, Психологическое консультирование.
    • ООО "Психология нового поколения",
    • г. Москва, консультант по телесно-ориентированной психотерапии"

    Методы работы

    Телесно-ориентированная терапия

    Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

    Преимущества телесно-ориентированной терапии:
    - Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
    - Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
    - Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
    - Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

    Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
    1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
    2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
    3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

    Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.