Елена Осадченко (Руднева)

Психолог

Резюме

Познакомьтесь с практикующим психологом и ведущим групп Еленой Осадченко, чья основная цель - помочь вам разобраться в себе и достичь желаемых перемен. Елена имеет более 9 лет опыта в психотерапии и постоянно совершенствует свои знания, следуя передовым методам психологической работы.

Специалист ориентирован на работу с взрослыми различных убеждений и взглядов. Она основывается на научно обоснованных методах психотерапии и искренне заинтересована в каждом клиенте, стремясь помочь им достичь желаемых изменений и наслаждаться полноценной жизнью.

Елена Осадченко также активно участвует в личной терапии уже более 9 лет, что позволяет ей лучше понимать и помогать своим клиентам. Она посещает интервизии и супервизии, чтобы быть в курсе последних тенденций и подходов в области психологии.

Если вам важно иметь пространство, где вы можете открыто делиться своими переживаниями, получать поддержку и понимание, то смело обращайтесь к Елене Осадченко. Запись на сессии и консультации всегда открыта для вас.

  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Использую юмор в работе
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Даю домашние задания
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3500₽ Индивидуально (очно) 3000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • ЧОУ ДПО «Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Психологическое и психотерапевтическое консультирование, разработка и введение тренинговых программ».
  • Московский институт психоанализа. «Коррекция расстройств пищевого поведения».
  • Институт практической психологии «Иматон». «Расстройства пищевого поведения».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). «Когнитивно-поведенческая психотерапия и психологическое консультирование» — Базовый курс.
  • АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования». «Символдрама: кататимно-имагинативная психотерапия в практике психолога».
  • Институт практической психологии «ИМАТОН». «Расстройства пищевого поведения. Когда и чем может помочь психолог?».
  • Институт практической психологии «ИМАТОН». «Переживание утраты близкого человека. Особенности психологической помощи».
  • АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования». «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). «Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств пищевого поведения».
  • Институт феминисткой терапии & Alter. «Введение в феминистскую терапию».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Символдрама

Глубинная психоаналитическая терапия - это метод, который предлагает клиенту погрузиться в мир своих фантазий и символов для решения внутренних конфликтов. Терапевт провоцирует клиента на размышления по определенной теме и призывает его свободно фантазировать о ней, описывая образы, которые возникают в его сознании.

В ходе сеанса клиент и терапевт вместе анализируют символы и образы, которые возникли в процессе рассказа клиента. Часто эти символы являются ключом к пониманию внутренних конфликтов, вытесненных переживаний и других скрытых аспектов психики клиента, которые могут оказывать влияние на его поведение и эмоциональное состояние.

В рамках глубинной психоаналитической терапии терапевт проводит с клиентом специальные упражнения и диалоги, направленные на выявление и осознание этих символов. Это позволяет клиенту лучше понять себя, свои внутренние мотивы и желания, а также найти пути к преодолению своих проблем и конфликтов.

Глубинная психоаналитическая терапия может быть особенно полезной для тех, кто столкнулся с длительными эмоциональными проблемами, тревожностью, депрессией, а также для тех, кто хочет лучше понять себя и свои отношения с окружающим миром. Этот метод психотерапии помогает клиенту расслабиться, открыться новым переживаниям и найти глубокие психологические решения для своих проблем.

Экзистенциальный анализ

Экзистенциальная терапия - это подход, который помогает людям обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно и открыто перед миром. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы научить клиента действовать из "свободной воли", самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за свои выборы.

В рамках экзистенциальной терапии клиенты могут ожидать следующих методов работы:

1. Исследование смысла жизни. Терапевт поможет клиенту разобраться в своих ценностях, убеждениях и целях, чтобы помочь им найти смысл и цель в своей жизни.

2. Работа с ответственностью. Важным аспектом экзистенциальной терапии является осознание своей ответственности за свои действия и выборы. Терапевт поможет клиенту принять ответственность за свою жизнь и действия.

3. Развитие самосознания. Экзистенциальная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания. Клиенты учатся лучше понимать себя, свои потребности и желания.

4. Работа с выбором. В рамках терапии клиенты учатся делать осознанные выборы и принимать решения, которые соответствуют их ценностям и целям.

Экзистенциальная терапия помогает людям развивать свою личность, принимать ответственность за свою жизнь и находить смысл в своих действиях. Если вы ищете способ обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно, экзистенциальная терапия может быть полезным инструментом для вас.