Екатерина Черепкова

клинический психолог / психолог

Резюме

Екатерина Черепкова - опытный клинический психолог, готовая помочь вам на пути к самопознанию и личностному росту. Ее подход к работе основан на искренности, открытости и готовности идти вместе с вами через все вызовы и препятствия.

So What?
Екатерина Черепкова видит свою профессию как возможность помочь людям раскрыть свой потенциал и обрести внутреннюю гармонию. Она готова поддержать вас на пути к самопониманию и справиться с прошлыми травмами и негативными убеждениями.

So What?
Ее методика основана на понимании того, что каждый человек обладает внутренними ресурсами и силой для преодоления трудностей. Екатерина поможет вам распознать и использовать эти ресурсы, чтобы создать более счастливую и осознанную жизнь.

So What?
С помощью индивидуальных консультаций, психотерапии и психологических тренингов Екатерина Черепкова поможет вам разобраться в своих внутренних конфликтах, преодолеть страхи и сомнения, а также развить навыки саморегуляции и эмоционального интеллекта.

So What?
Путешествие к перспективе себя начинается с понимания себя и своих потребностей. Екатерина Черепкова готова стать вашим проводником в этом путешествии, обеспечивая вас поддержкой, пониманием и профессиональным сопровождением на каждом этапе.

So What?
Не откладывайте заботу о своем внутреннем мире на потом. Обратитесь к Екатерине Черепковой сегодня и начните свой путь к лучшей версии себя.

  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Даю домашние задания
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

6000₽ Индивидуально (очно) 5000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • МГОПУ им. М.А. Шолохова. Специальность: «Психолог, преподаватель психологии».
  • Московский институт гештальта и психодрамы. Квалификация: «Гештальт-терапевт, гештальт-консультант».
  • Институт организационной психологии. Переподготовка по программе «Клиническая психология».
  • ГОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Росздрава. «Медицинская психология в детской и подростковой психиатрии».
  • ФГУ «МНИИП Росздрава». «Методы психодиагностики и основные задачи когнитивной психотерапии депрессивных и тревожных расстройств».
  • Мастерская Ольги Троицкой. «Соматическая и процессуально-ориентированная работа с психической травмой».
  • Институт психолого-педагогических проблем детства Российской академии образования. «Снятие учебного и рабочего стресса телесно-ориентированными методами».
  • Мастерская Ольги Троицкой. «Оздоравливающее прикосновение (Touch for Health)».
  • Онлайн школа практической психологии. «Терапия принятия и ответственности: первые шаги в практике».
  • Центр контекстуально-поведенческой терапии. «Терапия сфокусированная на сострадании. Базовый курс».
  • Проект «Психотерапия и привязанность». «Основные принципы работы с комплексным ПТСР (КПТСР)».

Методы работы

Танцевально-двигательная (телесно-ориентированная) терапия

Телесно-ориентированная терапия - это метод работы, который учитывает неразрывную связь между телом и психикой человека. Физические заболевания, мышечные напряжения и другие соматические проблемы могут быть результатом стресса, печали и невыраженных эмоций. В рамках телесно-ориентированной терапии основное внимание уделяется работе с психикой через тело.

Преимущества телесно-ориентированной терапии:

1. Глубокое понимание взаимосвязи между телом и психикой.
2. Работа с эмоциональными и физическими блокировками.
3. Улучшение самочувствия и общего состояния организма.
4. Повышение осознанности своего тела и эмоций.

Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя следующие этапы:

1. Оценка состояния пациента и выявление проблемных областей.
2. Разработка индивидуального плана работы, учитывающего особенности каждого клиента.
3. Использование различных техник работы с телом, таких как дыхательные упражнения, релаксация, массаж.
4. Постепенное разрешение эмоциональных и физических блокировок.
5. Поддержка и сопровождение клиента на пути к психологическому и физическому здоровью.

Телесно-ориентированная терапия является эффективным методом работы с психикой через тело, который позволяет достичь глубокого понимания себя, разрешить внутренние конфликты и улучшить качество жизни.

Терапия принятия и ответственности (ACT)/Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)

Терапия принятия и ответственности – это метод работы, который помогает клиенту выстраивать свою жизнь в соответствии с его ценностями и принимать за это ответственность. Основной принцип этой терапии заключается в том, что негативные эмоции и дискомфорт являются неотъемлемой частью жизни, и важно научиться принимать их, не давая им мешать принятию осознанных решений и достижению счастья.

Для начала работы по терапии принятия и ответственности необходимо осознать, что каждый человек имеет свои ценности, которые определяют его жизненное направление. Важно понять, что принятие ответственности за свои действия и решения является ключевым моментом в процессе личностного роста и развития.

Основные принципы работы по данной терапии включают в себя следующие шаги:

1. Идентификация ценностей. Помощь клиенту в определении его основных ценностей и жизненных приоритетов.
2. Принятие негативных эмоций. Обучение клиента принимать свои негативные эмоции без сопротивления и страха.
3. Осознанный выбор. Помощь в принятии осознанных решений, соответствующих его ценностям и желаниям.
4. Ответственность за действия. Поддержка клиента в принятии ответственности за свои действия и последствия.

Терапия принятия и ответственности помогает клиенту развивать навыки самопринятия, осознанности и ответственности, что способствует его личностному росту и улучшению качества жизни. Важно помнить, что каждый шаг в этом процессе ведет к большей гармонии и удовлетворенности собой и своей жизнью.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.