Дарья Макарова

Психолог

Резюме

Психолог Дарья Макарова приветствует всех, кто готов начать изменения в своей жизни. Она предлагает свою помощь в качестве проводника на этом пути к лучшему.

В своей работе Дарья придерживается двух основных принципов: уважения и честности. Она создает безопасное пространство для эффективной работы с клиентами.

Психолог ориентирована на получение устойчивых результатов и предпочитает работать в среднесрочном (30—50 сессий) и долгосрочном подходе (от 1 года). Клиенты отмечают заметное улучшение состояния уже после 8—12 сессий.

Дарья начала свою карьеру в области научных психологических исследований, где занималась темой личной эффективности. Постепенно она перешла к психологическому консультированию и нашла свое призвание в помощи людям.

В настоящее время главными интересами психолога являются вопросы самореализации и личной эффективности. Она стремится помочь клиентам исследовать свой внутренний мир и стать психотерапевтом самому себе.

Дарья работает в когнитивно-поведенческом подходе и является членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Помимо работы, психолог увлекается чтением, прогулками на природе, пением и танцами. Она будет рада встретиться с вами на консультации и помочь вам на пути к лучшей жизни.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2200₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Санкт-Петербургский государственный университет. «Психология» - Магистр.
  • Санкт-Петербургский государственный университет. «Психология» - Аспирантура.
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.