Журавель Татьяна

Психолог

Резюме

Журналист начал рассказ о психологе Журавель Татьяне, который является психоаналитически-ориентированным психотерапевтом и клиническим психологом. Психолог специализируется на работе в рамках классического психоанализа и психоаналитической психотерапии, но также готов использовать инструменты и техники других направлений психологии для достижения лучших результатов.

Первое, что бросается в глаза у журналиста, это фокус психолога на помощь клиентам в понимании себя, своих чувств и эмоций, влияющих на качество их жизни. Журавель Татьяна стремится помочь найти ответы на вопросы, связанные с внутренними переживаниями и болезненными ощущениями, которые могут быть неясными, но оказывают значительное влияние на психологическое состояние.

Важным аспектом практики психолога является возможность стать более независимой личностью и избавиться от страхов и драм. Журавель Татьяна помогает клиентам преобразовать травмы прошлого в ресурсы и силу для дальнейшего развития. Журналист видит, что психолог стремится помочь клиентам обрести внутреннюю свободу и осознание того, что каждый имеет возможность влиять на свою жизнь и свое благополучие.

По мнению журналиста, работа с психологом Журавель Татьяной представляет собой уникальное путешествие к самопознанию и внутреннему преображению. Процесс терапии позволяет клиентам открывать новые грани своего внутреннего мира, понимать смысл своих жизненных сценариев и находить внутренние ресурсы для преодоления трудностей. Журналист отмечает, что психологическая поддержка позволяет клиентам обрести уверенность в собственных силах и уверенность в собственном пути к счастью.

Журналист подчеркивает, что работа с психологом Журавель Татьяной позволяет клиентам открыть для себя новые горизонты внутреннего мира, понять свои потребности и желания, а также осознать собственную ценность. Вместе с психологом, клиенты могут пройти путь к самопознанию и внутреннему преображению, что делает работу Журавель Татьяны ценным инструментом саморазвития и личностного роста.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 89104317048

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    4500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» (Российско-французская магистерская программа под руководством А. В. Россохина, НИУ ВШЭ)
    • «Клиническая психология» (Российский Государственный Социальный Университет, программа Сенкевич Л.В.)
    • Программа Франка Йоманса и Отто Кернберга "Психотерапия при пограничных и нарциссических расстройствах личности"
    • Мастер-классы:
    • Регулярное участие в теоретических и практических семинарах ведущих зарубежных психоаналитиков, членов Международной психоаналитической Ассоциации/IPA
    • (Ален Жибо, Моник Жибо, Вассилис Капсамбелис, Рене Руссийон, Руджеро Леви, Бернар Пено, Джузеппе Чивитарезе, Лявас Коварскис, Ева Вэйл, Диран Донабедян, Кларисс Барюш, Жильбер Дяткин, Отто Кернберг и тд)
    • Практика:
    • ФГБНУ «Научный центр психического здоровья»,
    • ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» (телефон неотложной психологической помощи)
    • Международный институт психосоматического здоровья
    • Клиническая больница № 4 имени П. Б. Ганнушкина ДЗМ
    • Центр психологического консультирования при НИУ ВШЭ
    • Супервизии:
    • Регулярно посещаю супервизии у членов Международной психоаналитической ассоциации (IPA) и Парижского психоаналитического общества.
    • Прохожу личный психоанализ более трех лет.
    • Опыт собственной практики более 2000 часов.

    Методы работы

    Психоаналитическая терапия

    Психоаналитическая терапия - это метод психотерапии, основанный на теории и практике Зигмунда Фрейда. Этот метод помогает пациенту исследовать свои бессознательные мысли, чувства и желания, чтобы понять и преодолеть психологические проблемы.

    Привлечение внимания (Attention):
    Психоаналитическая терапия предлагает уникальный подход к пониманию человеческой психики и решению внутренних конфликтов. Она помогает людям обрести глубокое самопонимание и преодолеть проблемы, которые могут быть скрыты от сознания.

    Возбуждение интереса (Interest):
    В ходе психоаналитической терапии пациент работает с опытным психоаналитиком, который помогает ему исследовать свое прошлое, отношения с близкими, детство и другие ключевые аспекты жизни. Терапия направлена на раскрытие скрытых причин психологических проблем и на их последующее преодоление.

    Желание (Desire):
    Психоаналитическая терапия может быть особенно полезна для людей, страдающих от депрессии, тревожности, фобий, проблем в отношениях или других психологических расстройств. Она помогает пациентам развивать самосознание, самопонимание и улучшать качество их жизни.

    Действие (Action):
    Если вы ищете глубокий и эффективный метод психотерапии для решения ваших внутренних конфликтов и проблем, психоаналитическая терапия может быть именно тем, что вам нужно. Обратитесь к опытному психоаналитику, чтобы начать ваш путь к самопознанию и психологическому здоровью.

    Транзактный анализ

    Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

    Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

    1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
    2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
    3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

    Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.

    Психоанализ (классический)

    Психоанализ (классический) - это метод психотерапии, разработанный Зигмундом Фрейдом. Основной целью психоанализа является изучение подсознательных процессов и разрешение психических конфликтов. Пациенты, обращающиеся к психоаналитику, могут рассказывать о своих сновидениях, детстве, отношениях с родителями, что помогает выявить скрытые причины их проблем.

    Процесс работы по методу психоанализа включает следующие этапы:

    1. История болезни: Пациент рассказывает о своей жизни, детстве, отношениях с родителями. Анализируются детали, которые могут быть связаны с возникновением психических проблем.

    2. Ассоциации: Пациенту предлагается свободно ассоциировать на темы, которые вызывают у него эмоциональные реакции. Это позволяет выявить скрытые комплексы и конфликты.

    3. Интерпретация: Психоаналитик анализирует высказывания пациента, исследует их подсознательное содержание, помогая пациенту осознать скрытые мотивы своего поведения.

    4. Трансфер: В процессе психоанализа возникает феномен трансфера, когда пациент проецирует свои чувства и эмоции на психоаналитика. Этот момент играет важную роль в процессе исследования подсознательных процессов.

    Преимущества работы по методу психоанализа:

    - Глубокий анализ: Психоанализ позволяет провести глубокий анализ психических проблем и их корней.
    - Разрешение конфликтов: Психоанализ помогает разрешить внутренние конфликты и преодолеть психологические травмы.
    - Самопознание: Работа по методу психоанализа способствует самопознанию и пониманию себя.

    Вывод:

    Психоанализ (классический) является эффективным методом психотерапии, который помогает пациентам разрешить внутренние конфликты, осознать скрытые мотивы своего поведения и достичь глубокого самопонимания. Работа по методу психоанализа требует терпения и открытости со стороны пациента, однако может принести значительные положительные изменения в его психическом состоянии.

    Рационально-эмотивная терапия

    Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is a form of cognitive-behavioral therapy that focuses on helping individuals identify and change irrational beliefs that lead to emotional distress and unhealthy behaviors. This therapeutic approach is based on the idea that our thoughts, feelings, and behaviors are interconnected, and by changing our thoughts, we can change how we feel and behave.

    The 4 U’s:

    1. Understand the principles of REBT: REBT is founded on the belief that our thoughts, beliefs, and interpretations of events influence our emotions and behaviors. The therapist works with the client to identify and challenge irrational beliefs and replace them with more rational and constructive thoughts.

    2. Uncover irrational beliefs: In REBT, the therapist helps the client identify and challenge irrational beliefs that are causing emotional distress. These beliefs are often characterized by absolutist thinking, such as "I must be perfect" or "Everyone must like me." By uncovering these beliefs, the client can begin to see how they are contributing to their emotional difficulties.

    3. Utilize cognitive-behavioral techniques: REBT employs a variety of cognitive-behavioral techniques to help clients change their irrational beliefs and develop more adaptive ways of thinking. These techniques may include cognitive restructuring, disputing irrational beliefs, and behavioral experiments to test the validity of beliefs.

    4. Unleash emotional well-being: Through the process of challenging and changing irrational beliefs, clients can experience emotional relief and improved well-being. By learning to think more rationally and adaptively, individuals can reduce emotional distress, improve relationships, and enhance their overall quality of life.

    In conclusion, Rational Emotive Behavior Therapy offers a structured and evidence-based approach to help individuals overcome emotional distress and improve their mental health. By working with a trained therapist, clients can learn to identify and challenge irrational beliefs, develop more constructive ways of thinking, and ultimately achieve greater emotional well-being.