Жанна Сергеева

Психолог

Резюме

Психолог Жанна Сергеева – профессионал со стажем, специализирующийся на помощи людям в поиске ответов на важные вопросы и достижении гармонии в жизни.

### Уникальное видение

Психолог Жанна Сергеева подходит к каждому клиенту индивидуально, стремясь помочь им ответить на ключевые вопросы: «Кто я?», «Какая (какой) я?», «Что будет лучше для меня?». Она помогает клиентам возвращаться к главным ценностям и находить путь к осознанной жизни.

### Опыт и образование

Жанна Сергеева не просто психолог, она сама прошла долгий путь поиска смысла и целей. Ее работа - это не только профессия, но и источник радости. Она постоянно совершенствует свои навыки, изучает новые методики и подходы, чтобы помогать клиентам эффективнее.

### Ценности и подход

Психолог Жанна Сергеева ценит доверие и открытость в отношениях со своими клиентами. Она внимательно слушает и поддерживает, но также способствует развитию смелости и готовности решать трудности. Жанна помогает людям действовать, меняться и строить собственную жизнь, основанную на ясности и свободе.

### Подходы и методы

Психолог Жанна Сергеева использует разнообразные методики и техники, подходящие к каждому конкретному случаю. Она поддерживает клиентов на пути к самопознанию, помогает развивать навыки рефлексии и принятия себя. Совместно с клиентами она ищет пути к изменениям и жизненному росту.

Психолог Жанна Сергеева – это профессионал, готовый помочь вам на пути к гармонии и осознанности. Ее подход индивидуален и эффективен, а ее поддержка поможет вам обрести ясность и свободу в своей жизни.

  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Использую метафорические карты
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Использую юмор в работе
  • Использую песок
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Даю домашние задания
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Использую психологические игры
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • МГУ им. М.В. Ломоносова. «Психолог. Преподаватель психологии» (диплом с отличием).
  • ИГиСП. «Психодрама и ролевые игры», сертифицированный психодраматист.
  • Московский институт практической психологии и психоанализа. «Юнгианская психотерапия».
  • Ассоциация экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов. «Метод обнаружения персональных ценностей, управление конфликтом ценностей».
  • Центр системной семейной терапии. «Метафорические ассоциативные карты в работе психолога».
  • Центр краткосрочной стратегической терапии. «Методы краткосрочной стратегической терапии в психотерапевтической практике».
  • IPP/Курс Александра Гершанова (КБТ-терапевт, координатор израильского кризисного центра SELAH) по работе с травмой и утратой.

Методы работы

Аналитическая психология (Юнгианский анализ)

Юнгианский анализ – это метод психотерапии, основанный на идеях швейцарского психиатра Карла Юнга. Он работает с бессознательным клиента, то есть с информацией, которую клиент не осознает, но которая оказывает значительное влияние на его поведение и эмоции. В рамках сеансов юнгианского анализа специалисты обращают внимание на содержание снов, поскольку они считают, что сновидения содержат символические послания, помогающие понять скрытые аспекты психики клиента.

Одним из ключевых инструментов юнгианского анализа является использование творчества как техники самоанализа. Клиентам предлагается заниматься рисованием, письмом, музыкой или другими видами творчества, чтобы выразить и проанализировать свои внутренние переживания и конфликты. Такой подход позволяет обнаружить скрытые аспекты личности и работать над их интеграцией.

Целью терапии в рамках юнгианского анализа является индивидуация клиента. Этот термин означает способность интегрировать осознаваемый и бессознательный опыт, чтобы достичь гармонии и целостности личности. Путем исследования сновидений, творческого самовыражения и глубокого погружения во внутренний мир клиента специалисты по юнгианскому анализу помогают клиенту понять себя лучше, принять свои тени и светлые стороны, а также развить свой потенциал.

Юнгианский анализ предлагает клиентам уникальную возможность погрузиться в мир своих сновидений и творчества, раскрывая новые грани своей личности и исследуя глубины своего внутреннего мира. Этот метод психотерапии способствует самопознанию, интеграции различных аспектов личности и достижению гармонии между осознанным и бессознательным опытом.

Психодрама

Психодрама — это метод психотерапии, который часто проводится в групповом формате под руководством опытного терапевта. В процессе работы участники группы имитируют и «отыгрывают» различные ситуации, проблемы или взаимодействия, позволяя себе по-новому взглянуть на сложные ситуации и отношения.

Основные принципы психодрамы:
- Групповая работа. Психодрама предполагает активное участие всех членов группы в процессе. Это способствует созданию поддерживающей атмосферы и обмену опытом между участниками.
- Импровизация и эксперимент. Участники психодрамы могут экспериментировать с различными ролями и поведением, что помогает им лучше понять свои эмоции и реакции.
- Рефлексия и обсуждение. После «отыгрывания» ситуации группа обсуждает произошедшее, а терапевт помогает участникам проанализировать свои действия и реакции.

Преимущества психодрамы:
- Возможность увидеть ситуацию со стороны. Психодрама помогает участникам взглянуть на свои проблемы или отношения под другим углом и обнаружить новые аспекты.
- Переработка травм. Через «переигрывание» событий участники могут пережить травму снова, но в контролируемой среде, что способствует ее переработке.

Психодрама может быть полезным инструментом для работы с различными психологическими проблемами, от стресса и тревоги до травматических событий. Если вам интересно попробовать этот метод психотерапии, обратитесь к квалифицированным специалистам, которые помогут вам в этом процессе.