Юлия Логинова

коуч / психолог

Резюме

Юлия Логинова - психолог и коуч, предлагает свои услуги в области психотерапии. Для Юлии психотерапия - это создание безопасного пространства, где клиенты могут открыться, выразить свои переживания и проблемы, быть услышанными и принятыми безусловно.

Встречаясь с Юлией, вы погружаетесь в партнерство и совместное исследование возможностей для лучших решений. Она готова помочь вам разобраться в себе, понять свои желания и потребности, преодолеть трудности в общении и отношениях, преодолеть кризисные ситуации и потери, а также научиться управлять своими эмоциями.

Юлия не придерживается универсальных рецептов, так как верит в уникальность каждого человека и его ситуации. Ее цель - помочь вам исследовать себя, свои мысли, потребности и отношения, разобраться в сложных эмоциях и постепенно двигаться к важным изменениям.

Она регулярно проходит личную терапию и супервизию, что позволяет ей оставаться профессионалом наивысшего уровня. С опытом работы в социальном кабинете, Юлия готова сопровождать вас на пути к изменениям, обеспечивая вас поддержкой и пониманием.

Если вы готовы к изменениям в своей жизни, Юлия Логинова будет рада помочь вам в этом процессе. Свяжитесь с ней, и вместе вы сможете пройти путь к лучшей версии себя, шаг за шагом, в вашем собственном темпе.

  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2200₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский институт психоанализа. «Психолог. Консультативная психология».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. «Когнитивно-поведенческая терапия (6 ступеней)».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. «Теория и практика когнитивно-поведенческого подхода в решении эмоциональных проблем и преодолении неприятных переживаний».
  • Институт практической психологии «ИМАТОН». «Психологическое консультирование: секреты профессионального мастерства».
  • Masters of Transformation. «Профессиональный коучинг».
  • Чистые Когниции. «Терапия принятия и ответственности ACT в работе с психической травмой».
  • Институт психотерапии и клинической психологии. «Школа профессиональной компетенции психологов и псиотерапевтов».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Коучинг

Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

ФАБ:

* Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
* Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
* Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

Текст:

Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.