Юлия Чинарёва

клинический психолог / психолог

Резюме

Юлия Чинарёва - опытный клинический психолог, чья работа основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Она помогает своим клиентам «переварить» травматичный опыт, разрешить депрессию, справиться с созависимыми отношениями и другими сложностями жизни. Юлия имеет обширный опыт работы с детьми с особенностями развития, кризисным консультированием и психологической травмой.

В своей практике Юлия использует разнообразные методики, включая техники КПТ, Mindfulness и проективные техники. Она стремится к открытому и партнерскому подходу к каждому клиенту, помогая им обрести внутреннюю гармонию и измениться к лучшему.

Помимо частной практики, Юлия работает в благотворительном фонде и на горячей линии для подростков и родителей. Ее опыт разнообразен и позволяет ей эффективно помогать клиентам с различными запросами и проблемами.

Юлия Чинарёва открыта к работе с людьми любой ориентации и конфессии, создавая доверительную обстановку для каждого клиента. Ее любимые темы в работе включают депрессию, созависимые отношения, возрастные и экзистенциальные кризисы, а также подростков и их родителей.

Встречайте в своей жизни изменения к лучшему с Юлией Чинарёвой - опытным психологом, готовым помочь вам преодолеть трудности и обрести внутреннюю гармонию.

  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Даю домашние задания
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Много уделяю внимания детскому опыту
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2850₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Институт психотерапии и клинической психологии. «Практический психолог с направленностью по когнитивно-поведенческим технологиям в терапии и консультировании».
  • Институт психологии и клинической психотерапии. «Клинический психолог с направленностью «Современные технологии психотерапии и психологической коррекции детей и подростков».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Детская психотерапия

Существует множество подходов к детской психотерапии. Один из таких методов - игровая терапия, которая часто используется с маленькими клиентами. В рамках игровой терапии дети могут отыгрывать важные события из своей жизни в различных сценках, что помогает им осознавать и обрабатывать свои эмоции.

Другим эффективным методом работы с детьми является арт-терапия. Арт-терапия помогает детям выражать свои эмоции через творческие процессы, такие как рисование, лепка или работа с цветом. Этот метод помогает детям проработать психологические травмы, понять и выразить свои чувства, а также научиться устанавливать границы в отношениях с окружающими.

С более взрослыми детьми и подростками часто используется разговорная психотерапия. В рамках такой терапии специалист помогает клиенту разобраться в своих чувствах, мыслях и поведении, обсуждая различные аспекты и проблемы, с которыми сталкивается клиент. Разговорная психотерапия помогает подросткам и более взрослым детям решать конфликты, развивать навыки саморегуляции и общения, а также повышать уровень самосознания.

Таким образом, разнообразие методов работы в детской психотерапии позволяет специалистам подбирать наиболее подходящий подход для каждого конкретного клиента, учитывая его возраст, особенности личности и проблемы, с которыми он сталкивается. Каждый метод имеет свои преимущества и может быть эффективным инструментом в работе с детьми и подростками.