Владимир Цуранков

Психолог

Резюме

Владимир Цуранков - психолог, чья работа отличается аккуратностью, ненавязчивостью и недирективностью. Он предпочитает следовать за своими клиентами, уважая их темп, особенности и возможности, вместо того чтобы пытаться привести их к счастью. Владимир не является психологом, который будет подстегивать вас, если вы ищете такого, то, возможно, его подход вам не подойдет.

Психолог Владимир Цуранков придерживается научного подхода в своей работе. Он не верит в существование волшебных таблеток или техник, не претендует на роль мудреца или экстрасенса. Однако он убежден, что современные достижения науки позволяют понять, как устроена психическая жизнь человека, и эти знания можно использовать для улучшения качества жизни.

Услуги, которые предлагает психолог Владимир Цуранков:
- Индивидуальные консультации, ориентированные на уважение личности клиента и его индивидуальных особенностей.
- Помощь в решении личных проблем, развитии личностных качеств и самопознании.
- Психологическая поддержка в периоды кризиса, стресса или трудностей.
- Работа над развитием навыков саморегуляции и эмоционального контроля.
- Проведение групповых занятий и тренингов по различным темам психологии.

Владимир Цуранков стремится помочь каждому своему клиенту обрести гармонию и понимание внутренних процессов. Его подход основан на уважении к индивидуальности человека и использовании научных знаний для достижения психологического благополучия.

  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Даю домашние задания
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3950₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Воронежский Государственный Университет. «Психолог. Преподаватель психологи».
  • Московский Гештальт Институт. «Основы гештальт-терапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Теория и практика гештальт-терапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Работа с телом и симптомами в гештальт-терапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Невротические расстройства. Клиника. Гештальт-терапия».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Современная когнитивно-поведенческая психотерапия».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Современные подходы к психотерапии кризисных состояний, невротических расстройств и психосоматических заболеваний».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «ACT тревожных расстройств и депрессии + CFT»
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Современный клинический психолог. Клинико-психологическая диагностика и интервенция».
  • Онлайн школа практической психологии «World of psychology». «Терапия принятия и ответственности: первые шаги в практике».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского. «Клиническая (медицинская) психология».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. «Основы клинической психотерапии. Дифференциальная психологическая диагностика».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. «Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия по Карвасарскому, Ташлыкову, Исуриной в лечении невротических расстройств, пограничных состо
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. «Современная клинико-психологическая диагностика».
  • Институт феминисткой терапии & Alter. «Введение в феминистскую терапию».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Терапия принятия и ответственности (ACT)/Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)

Терапия принятия и ответственности – это метод работы, который помогает клиенту выстраивать свою жизнь в соответствии с его ценностями и принимать за это ответственность. Основной принцип этой терапии заключается в том, что негативные эмоции и дискомфорт являются неотъемлемой частью жизни, и важно научиться принимать их, не давая им мешать принятию осознанных решений и достижению счастья.

Для начала работы по терапии принятия и ответственности необходимо осознать, что каждый человек имеет свои ценности, которые определяют его жизненное направление. Важно понять, что принятие ответственности за свои действия и решения является ключевым моментом в процессе личностного роста и развития.

Основные принципы работы по данной терапии включают в себя следующие шаги:

1. Идентификация ценностей. Помощь клиенту в определении его основных ценностей и жизненных приоритетов.
2. Принятие негативных эмоций. Обучение клиента принимать свои негативные эмоции без сопротивления и страха.
3. Осознанный выбор. Помощь в принятии осознанных решений, соответствующих его ценностям и желаниям.
4. Ответственность за действия. Поддержка клиента в принятии ответственности за свои действия и последствия.

Терапия принятия и ответственности помогает клиенту развивать навыки самопринятия, осознанности и ответственности, что способствует его личностному росту и улучшению качества жизни. Важно помнить, что каждый шаг в этом процессе ведет к большей гармонии и удовлетворенности собой и своей жизнью.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.