Виноградова Жанна

Психолог

Резюме

Психолог Жанна Виноградова – опытный специалист с базовым медицинским образованием и членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. В течение трех лет она успешно проводит консультации и терапевтические группы, помогая более чем 100 клиентам, включая тех с клиническими диагнозами.

Жанна обладает обширным образованием, подтвержденным дипломами и сертификатами в подходе когнитивно-поведенческой терапии. Однако она также готова использовать другие методики, если это необходимо для достижения наилучших результатов.

Отличительной чертой работы Жанны является индивидуальный подход к каждому клиенту. Она не просит пациентов оставлять отзывы, предпочитая, чтобы их мнение о ее работе складывалось на первой консультации. Кроме того, Жанна оставляет за собой право отказаться от работы с клиентом, если видит, что не сможет помочь ему эффективно.

Психолог Жанна Виноградова не ставит своей целью изменить жизнь клиента, а помогает ему увидеть себя с другой стороны, научиться справляться с трудными эмоциями и разрешить внутренние конфликты.

Жанна специализируется на работе с депрессией, тревогой, паническими состояниями, а также помогает в вопросах карьеры, отношений с окружающими и самооценке.

Ее образование в области медицины и психотерапии, а также более 500 часов практического опыта в консультировании гарантируют профессиональный подход к каждому клиенту.

Жанна предлагает консультации по видеосвязи в удобном мессенджере по цене 2500 рублей за 60 минут. Приходите на знакомство и начните работать над собой с опытным психологом Жанной Виноградовой.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79680204134
  • Телеграм: https://t.me/zhannavinogradova

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Дипломы:
    • Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского/педагог, педагог-психолог
    • Сеченовский Университет/провизор
    • Курсы:
    • ТЕРАПИЯ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ (АСТ). ТЕРАПИЯ, СФОКУСИРОВАННАЯ НА СОСТРАДАНИИ (CFT). ОСНОВЫ МЕТОДОВ И ИЗБРАННЫЕ ТЕХНИКИ
    • «КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ В ЭКСТРЕННОЙ ПОМОЩИ ПРИ ОСТРЫХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЯХ И СИНДРОМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СГОРАНИЯ»
    • Использование Миннесотского многофакторного опросника MMPI
    • Дифферинциальная диагностика патопсихологических симптомокомплексов

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.