Виноградова Екатерина

Психолог

Резюме

Психолог Екатерина Виноградова специализируется на работе с различными запросами, связанными с психологическими проблемами. Она оказывает профессиональную помощь в следующих областях:

1. Низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы, обесценивание себя, синдром самозванца.
2. Страх, тревога, вызванные военными действиями.
3. Вынужденная смена места жительства, сложности в адаптации.
4. Панические атаки, непонятное чувство тревоги, фобии.
5. Навязчивые мысли, навязчивые движения и действия.
6. Сложности в межличностных отношениях, семейные кризисы.
7. Неумение партнеров слышать друг друга, ревность, измена.
8. Сложности в отношениях, ссоры, расставание, неразделенная любовь.
9. Сепарация от родителей.
10. Созависимость.
11. Неумение отстаивать личные границы, страх говорить "нет".
12. Сложные детско-родительские отношения.
13. Поиск себя и своего призвания, целей и смысла жизни.

Екатерина Виноградова поможет вам разобраться в сложных жизненных ситуациях, научит эффективным стратегиям решения проблем и поможет найти гармонию с самим собой и окружающим миром. Обратившись к ней, вы сможете получить надежную поддержку и профессиональное руководство на пути к психологическому благополучию.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +380937126408
  • Телеграм: https://t.me/+380937126408

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    ₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Южноукраинский национальный педагогический университет им. К.Ушинского в г. Одессе, специальность психолог

    Методы работы

    Логотерапия

    Логотерапия - это метод психотерапии, который сосредотачивается на поиске смысла и цели жизни человека. Этот метод помогает людям осознать свои ценности, принять происходящие изменения и найти внутреннюю мотивацию для преодоления трудностей.

    PMHS

    Первый шаг в логотерапии - это осознание собственных ценностей и установление контакта с внутренним миром. Логотерапевт помогает пациенту задать себе вопросы о смысле его жизни, о целях и желаниях, которые он хочет достичь.

    Следующим шагом является работа над принятием изменений и трудностей, с которыми сталкивается пациент. Логотерапия помогает человеку взглянуть на сложные ситуации с новой стороны, принять их и найти способы справиться с ними.

    Далее специалист по логотерапии помогает пациенту найти внутреннюю мотивацию для дальнейших действий. Человек начинает видеть цель и направление, куда он движется, что помогает ему принимать более осознанные решения.

    Наконец, в ходе логотерапии пациент учится строить свою жизнь в соответствии с его ценностями и целями. Логотерапия помогает человеку стать более счастливым, удовлетворенным и осознанным в своих действиях.

    Логотерапия - это эффективный метод работы с психологическими проблемами, который помогает людям найти смысл и цель в своей жизни. Благодаря логотерапии пациенты укрепляют свою психологическую устойчивость, развивают внутреннюю мотивацию и находят новые пути для личностного роста.

    Символдрама

    Глубинная психоаналитическая терапия - это метод, который предлагает клиенту погрузиться в мир своих фантазий и символов для решения внутренних конфликтов. Терапевт провоцирует клиента на размышления по определенной теме и призывает его свободно фантазировать о ней, описывая образы, которые возникают в его сознании.

    В ходе сеанса клиент и терапевт вместе анализируют символы и образы, которые возникли в процессе рассказа клиента. Часто эти символы являются ключом к пониманию внутренних конфликтов, вытесненных переживаний и других скрытых аспектов психики клиента, которые могут оказывать влияние на его поведение и эмоциональное состояние.

    В рамках глубинной психоаналитической терапии терапевт проводит с клиентом специальные упражнения и диалоги, направленные на выявление и осознание этих символов. Это позволяет клиенту лучше понять себя, свои внутренние мотивы и желания, а также найти пути к преодолению своих проблем и конфликтов.

    Глубинная психоаналитическая терапия может быть особенно полезной для тех, кто столкнулся с длительными эмоциональными проблемами, тревожностью, депрессией, а также для тех, кто хочет лучше понять себя и свои отношения с окружающим миром. Этот метод психотерапии помогает клиенту расслабиться, открыться новым переживаниям и найти глубокие психологические решения для своих проблем.

    Песочная терапия

    Песочная терапия – это метод психотерапии, который основан на использовании песка и различных фигурок для выражения и решения эмоциональных проблем. Этот метод позволяет клиенту визуализировать свои мысли, чувства и внутренние конфликты через игру с песком и фигурками. Песочная терапия обычно проводится в специально оборудованных помещениях, где есть песочница с разнообразными фигурками и инструментами.

    Процесс песочной терапии начинается с того, что клиент выбирает фигурки и начинает создавать свою картину в песке. Через этот процесс человек может выразить свои эмоции, переживания, страхи или травмы, которые могут быть трудно выразить словами. Терапевт поддерживает клиента в этом процессе, задавая вопросы, но не интерпретируя его действия.

    Песочная терапия помогает клиенту самостоятельно исследовать свои внутренние миры, обрести понимание и осознание своих проблем. Этот метод позволяет работать с травмами, стрессом, тревогой, депрессией, проблемами взаимоотношений и другими психологическими трудностями.

    Преимущества песочной терапии:
    - Позволяет выразить эмоции и переживания в безопасной обстановке.
    - Помогает исследовать свои внутренние конфликты и проблемы.
    - Содействует самопознанию и саморазвитию.
    - Позволяет работать с детскими травмами и проблемами.

    Если вы столкнулись с эмоциональными трудностями, стрессом или проблемами в отношениях, песочная терапия может стать эффективным способом их решения. Обратитесь к профессиональному психотерапевту, который проведет с вами песочные сеансы и поможет вам исследовать и преодолеть ваши внутренние проблемы.

    Позитивная психотерапия

    Позитивная психотерапия – это метод, который помогает людям находить позитивные решения в сложных ситуациях, развивать свои сильные стороны и повышать уровень самооценки. Этот подход основан на принципах позитивной психологии и направлен на достижение гармонии и благополучия.

    Уникальность: Позитивная психотерапия отличается от традиционных методов тем, что она акцентирует внимание на ресурсах человека, его потенциале и возможностях для саморазвития. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах и недостатках, позитивная психотерапия помогает клиентам видеть светлые стороны жизни и стремиться к позитивным изменениям.

    Участие: В процессе позитивной психотерапии клиент активно участвует в поиске решений и развитии своих сильных сторон. Психотерапевт выступает в роли гида, помогая клиенту осознать свои цели и направить усилия на их достижение. Совместная работа над постановкой целей и планированием действий способствует улучшению самочувствия и повышению уровня удовлетворенности жизнью.

    Уверенность: Позитивная психотерапия способствует развитию уверенности и самооценки у клиента. Путем поиска и акцентирования на его достижениях и качествах, психотерапевт помогает клиенту поверить в свои силы и преодолеть сомнения. Уверенность в себе является ключевым фактором для достижения успеха и счастья.

    Улучшение: Позитивная психотерапия способствует улучшению качества жизни клиента, помогая ему преодолеть трудности и найти новые пути к развитию. Позитивный настрой, поддержка и понимание со стороны психотерапевта способствуют росту самосознания и самореализации. Клиенты, прошедшие позитивную психотерапию, отмечают улучшение отношений, повышение мотивации и увеличение уровня счастья.

    Позитивная психотерапия – это эффективный метод работы с клиентами, который помогает им находить позитивные решения, развивать уверенность в себе и улучшать качество жизни. Сочетание принципов позитивной психологии с индивидуальным подходом позволяет добиться значимых изменений и достичь гармонии внутри себя.