Вингерт Сергей

Психолог

Резюме

Встречайте, Вингерт Сергей - дипломированный практический психолог, который работает в доказательных подходах. Его основной метод - терапия Принятия и Ответственности (ACT), подкрепленная более чем трехсот рандомизированных контролируемых исследований. Цель ACT заключается в максимизации человеческого потенциала для осознанной и значимой жизни, помогая эффективно справляться с болезнью, которая неизбежно сопутствует нам.

Вингерт Сергей не только профессионал в своей области, но и сам проходит личную терапию, что позволяет ему лучше понимать и помогать своим клиентам. Он специализируется на решении различных клинических проблем, таких как страхи, фобии, чрезмерная тревога, легкий депрессивный эпизод, панические атаки и ОКР.

Кроме того, Вингерт Сергей работает над общечеловеческими темами, такими как эмоциональная зависимость, разрешение внутренних противоречий, анализ межличностных конфликтов, тренировка навыков взаимодействия с людьми и со своими эмоциями, развитие мотивации достижения успеха, а также помощь в преодолении личностных кризисов.

С Вингертом Сергеем вы можете быть уверены в том, что ваша психологическая поддержка будет профессиональной, эффективной и индивидуально адаптированной к вашим потребностям.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 919 920-28-33

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1200₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • АНО ДПО ВГАППССС
    • "Практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий"
    • ИПМП им. Б.Д. Карвасарского "ACT - Терапия Принятия и Ответственности"
    •  
    •  

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.