Виктория Ларькина

Психолог

Резюме

Психолог Виктория Ларькина – специалист, работающий в когнитивно-поведенческом подходе. Она окончила аспирантуру в СПбГУ и в настоящее время является инженером-исследователем, а также ведет частную практику.

В своей работе Виктория активно занимается проблемой насилия в современном обществе. Как исследовательница, она изучает социально-психологические аспекты насилия, сотрудничает с женским кризисным центром и помогает клиентам справляться с последствиями насилия, такими как ПТСР. Она также помогает клиентам строить экологичные отношения с окружающими и сами с собой.

Когнитивно-поведенческий подход, в котором работает Виктория, основан на изменении мыслей, речи и поведения клиента. Этот подход помогает людям осознать и изменить деструктивные убеждения о себе, мире и других людях, а также научиться справляться с неприятными состояниями.

Вы можете обратиться к Виктории с такими запросами, как:
- Трудности с принятием себя и самокритика;
- Тревожные, навязчивые мысли;
- Перфекционизм;
- Травма, ПТСР;
- Трудности в общении.

Важно отметить, что Виктория регулярно проходит личную психотерапию и супервизию, что позволяет ей качественно выполнять свою работу.

Пожалуйста, обратите внимание, что Виктория не работает с такими темами, как химические зависимости, расстройства пищевого поведения и психиатрические диагнозы без сопровождения психиатра.

Если вам требуется помощь в решении перечисленных проблем, обратитесь к психологу Виктории Ларькиной, и она поможет вам найти пути к решению и изменениям в вашей жизни.

  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Даю домашние задания
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Использую тесты и бланки
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный университет». «Психология» — Магистр.
  • ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный университет». «Психология». Исследователь. Преподаватель исследователь.
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Когнитивно-поведенческая психотерапия, 5 ступеней».
  • Портал дополнительного профессионального образования. «Когнитивно-поведенческая психотерапия при синдроме эмоционального сгорания и в работе с интенсивными негативными переживаниями».
  • ООО «Институт современной практической психологии «Форсайт». «Эффективные методы работы с ПТСР и КПТСР».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.