Велигура Александр

Психолог

Резюме

Психолог Александр Велигура приглашает вас на путь к лучшей версии себя!

В жизни каждого из нас бывают трудные периоды, когда кажется, что все идет не так, как хотелось бы. Если вы столкнулись с проблемами в отношениях, испытываете депрессию, страхи, тревожные расстройства или просто чувствуете себя потерянным, то я готов помочь вам разобраться во всем этом.

С более чем 20 000 сессиями психотерапии за плечами, я специализируюсь на работе с различными проблемами, такими как личностный кризис, невроз навязчивости, панические атаки, фобические расстройства, депрессия и многие другие. Моя цель - помочь вам найти пути решения проблем, прийти к желаемым результатам и обрести внутреннюю уверенность.

Через психотерапию вы сможете погрузиться в изучение своего внутреннего мира, понять свои цели, мотивы и потребности, научиться эффективно выражать свои эмоции, улучшить понимание себя и окружающих. Вы обретете чувство уверенности, научитесь справляться с конфликтами и принимать взвешенные решения.

Если вы решите изменить свою жизнь к лучшему и готовы к глубокой и результативной работе, я жду вас в своем кабинете. Доверьтесь опыту и профессионализму психолога Александра Велигуры и начните путь к личностному росту и гармонии. Не откладывайте свое счастье на потом - действуйте прямо сейчас!

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79220446454

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    4500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • 1984г. Диплом врача-терапевта. Ворошиловградский мед. институт.
    • 2006г. Диплом врача-психиатра. Тюменская Гос. Мед. Академия.
    • 2006г. Диплом врача-психотерапевта. Тюменская Гос. Мед. академия. Профессиональная переподготовка по психотерапии, включавшая циклы \"Когнитивно-поведенческая психотерапия\", \"Психоаналитическая психотерапия\", \"Детс
    • 2014г. г. Москва ,,Основы супервизии по модели Э. Уильямса.,, .
    • 2019г. г. Санкт-Петербург. Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. ,,Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия по Карвасарскому, Ташлыкову, Исуриной в лечении невротически
    • 2020г. г. Санкт-Петербург. Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. ,, Когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством и психосоматическим заболевание
    • 2022г. г. Новосибирск. Институт современной психотерапии и психологии. ,,Основы современного американского группового анализа,,.

    Методы работы

    Психоаналитическая терапия

    Психоаналитическая терапия - это метод психотерапии, основанный на теории и практике Зигмунда Фрейда. Этот метод помогает пациенту исследовать свои бессознательные мысли, чувства и желания, чтобы понять и преодолеть психологические проблемы.

    Привлечение внимания (Attention):
    Психоаналитическая терапия предлагает уникальный подход к пониманию человеческой психики и решению внутренних конфликтов. Она помогает людям обрести глубокое самопонимание и преодолеть проблемы, которые могут быть скрыты от сознания.

    Возбуждение интереса (Interest):
    В ходе психоаналитической терапии пациент работает с опытным психоаналитиком, который помогает ему исследовать свое прошлое, отношения с близкими, детство и другие ключевые аспекты жизни. Терапия направлена на раскрытие скрытых причин психологических проблем и на их последующее преодоление.

    Желание (Desire):
    Психоаналитическая терапия может быть особенно полезна для людей, страдающих от депрессии, тревожности, фобий, проблем в отношениях или других психологических расстройств. Она помогает пациентам развивать самосознание, самопонимание и улучшать качество их жизни.

    Действие (Action):
    Если вы ищете глубокий и эффективный метод психотерапии для решения ваших внутренних конфликтов и проблем, психоаналитическая терапия может быть именно тем, что вам нужно. Обратитесь к опытному психоаналитику, чтобы начать ваш путь к самопознанию и психологическому здоровью.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Системная семейная терапия

    Системная семейная терапия – это эффективный метод работы с семейными проблемами, который ориентирован на изменение взаимодействия между членами семьи. При проведении системной семейной терапии используется комплексный подход, учитывающий взаимосвязи и влияние каждого члена семьи на общую динамику.

    Анализ семейной системы: В ходе системной семейной терапии проводится анализ семейной системы, выявляются динамика отношений, роли каждого члена семьи, причины конфликтов и проблем. Специалист помогает семье понять и преодолеть негативные паттерны поведения.

    Развитие коммуникации: Один из ключевых аспектов системной семейной терапии – это развитие коммуникации между членами семьи. Специалист помогает улучшить навыки общения, вырабатывает стратегии конструктивного взаимодействия и решения конфликтов.

    Работа с эмоциями: В рамках системной семейной терапии особое внимание уделяется работе с эмоциями. Специалист помогает семье вырабатывать здоровые способы выражения чувств, управлять эмоциями и реагировать на них адекватно.

    Постановка целей и стратегий: В процессе работы системный терапевт помогает семье поставить конкретные цели, разработать стратегии достижения этих целей и контролировать их выполнение. Совместная работа над достижением поставленных целей способствует улучшению отношений в семье и решению проблем.

    Системная семейная терапия – это индивидуальный подход к каждой семье, ориентированный на решение конкретных проблем и улучшение качества взаимоотношений. Специалисты в этой области обладают профессиональными навыками и опытом работы с различными семейными конфликтами.