Варвара Кирилина

Психолог

Резюме

Психолог Варвара Кирилина – опытный терапевт, готовый помочь вам разобраться в себе и своих эмоциях. Ее подход к работе отличается вниманием к деталям и поддержкой на каждом этапе. В своей практике она использует эффективные техники, которые помогут вам осознать свои мысли, эмоции и поведение.

На встречах с Варварой вы узнаете, как отслеживать свои мысли, связывать их с эмоциями и понимать, как это влияет на вашу жизнь. Она обучает техникам самопомощи и предлагает домашние задания для самостоятельной работы между сессиями. Благодаря ее поддержке и индивидуальному подходу вы сможете изменить свое отношение к себе и окружающему миру.

В работе с Варварой вы сможете рассмотреть ситуацию с необычной точки зрения и использовать юмор в общении. Она поможет вам разобраться в глубинных установках и поведенческих привычках, которые могут лежать в основе ваших проблем и беспокойств.

После завершения терапии с Варварой вы получите ценный опыт и навыки, которые сможете применять в повседневной жизни. Измените свое отношение к себе, окружающим и миру в целом с помощью работы с опытным психологом Варварой Кирилиной.

  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Использую мобильные технологии
  • Использую тесты и бланки
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Использую юмор в работе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Даю домашние задания
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Таврический национальный университет имени В. И. Вернадского. «Психология» — Бакалавр.
  • Таврический национальный университет имени В. И. Вернадского. «Психология» — Магистр.
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). «Когнитивно-поведенческая психотерапия и психологическое консультирование» — Базовый курс.
  • Крымский гуманитарный университет. «Арт-терапия».
  • Крымский гуманитарный университет. «Основы психиатрии: теория и практика для психологов».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.