Валерия Захарова

семейный психолог / психолог

Резюме

Валерия Захарова - опытный семейный психолог и психотерапевт, специализирующийся на системной семейной психотерапии. Ее работа направлена на помощь людям в решении сложных ситуаций и проблем, связанных как с отношениями с окружающими, так и с самими собой.

### Уникальный подход к каждому клиенту

1. Валерия умеет эффективно переключаться между стратегическим и эмпатичным режимами работы. Она помогает клиентам разобраться в своих внутренних установках, которые могут быть связаны с родительской семьей, и находить пути к более устойчивому самовосприятию и уверенности.

### Краткосрочная и долгосрочная помощь

2. В работе с клиентами Валерия использует как краткосрочные методы терапии, позволяющие быстро справиться с конкретными проблемами, так и долгосрочные подходы, направленные на глубокое понимание себя и своих отношений.

3. Проведение сессий в течение 10-20 встреч позволяет добиться быстрых результатов в работе со страхами, тревогой и навязчивыми мыслями. В то же время, длительный подход помогает клиентам разобраться в родительских установках и построить более качественные отношения с собой и окружающими.

### Работа с парами и индивидуальные сессии

4. Валерия специализируется на работе с парами, помогая им восстановить коммуникацию, разрешить конфликты и удовлетворить потребности друг друга. Ее цель - помочь парам найти пути к восстановлению отношений и счастью вместе.

5. Кроме того, Валерия проводит индивидуальные сессии, помогая клиентам развить навыки самостоятельного решения проблем и обрести уверенность в себе.

### Опыт и увлечения

6. В своей работе Валерия сочетает профессионализм с любовью к искусству и активному образу жизни. Она рисует и учится серфингу, что помогает ей поддерживать любознательность и интерес к историям людей.

### Заключение

7. Валерия Захарова - психолог, который готов помочь вам разобраться в себе, улучшить отношения и найти пути к счастью. Ее профессионализм, индивидуальный подход и опыт работы с разными клиентами гарантируют эффективную помощь в решении жизненных проблем.

  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Придерживаюсь четкого протокола работы
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Даю домашние задания
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (онлайн) 5000₽ С партнером/семьей (онлайн) 4500₽ Индивидуально (очно) 5500₽ С партнером/семьей (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • ЧУ ДПО «Центр системной-семейной терапии». «Семейное консультирование и системная семейная психотерапия».
  • Институт коучинга. «Искусство коучинга в управлении и консультировании».
  • Centro di Terapia Strategica. «Мастер краткосрочной стратегической терапии».
  • Центр краткосрочной и системной терапии «Представь себе». «Ориентированная на решение краткосрочная терапия».
  • Московская психологическая лаборатория 12. «Работа психолога-консультанта с психической травмой».
  • Московская психологическая лаборатория 12. «Работа с зависимостями».
  • Московская психологическая лаборатория 12. «Процессуально-ориентированный подход в психологическом консультировании».
  • ЧУ ДПО «Центр системной-семейной терапии». «Практика работы в краткосрочной стратегической терапии: логика, техники, терапевтическая коммуникация».
  • ЧУ ДПО «Центр системной-семейной терапии». «Системный подход. Отвечаем на вопрос: «Зачем?».
  • Психодемия. «Основы психологии».
  • Центр стратегического консультирования и терапии. «Теория и практика Краткосрочной Стратегической Терапии. Интенсивный курс».
  • Институт феминисткой терапии & Alter. «Введение в феминистскую терапию».

Методы работы

Системная семейная терапия (ССТ)

Метод семейной системной терапии (ССТ) рассматривает семью как целостную систему, где все ее члены взаимосвязаны между собой. В рамках этого подхода, терапевт работает с семьей в целом, а не с отдельными индивидами, подчеркивая важность взаимодействия и взаимодействия между всеми членами семьи.

Основной задачей системной терапии является осознание и изменение негативных динамик, которые могут влиять на отношения внутри семьи. Терапевт помогает выявить и пересмотреть эти законы взаимодействия, чтобы улучшить общее благополучие семьи.

Преимущества работы с семейной системной терапией включают:

1. Глубокое понимание динамик семейных отношений: ССТ позволяет выявить скрытые причины конфликтов и проблем в семье, помогая решить их на корню.
2. Фокус на целостной картине: Работа с семьей в целом позволяет рассмотреть проблему с разных сторон и найти наилучшее решение взаимодействия между членами семьи.
3. Изменение негативных шаблонов поведения: ССТ помогает изменить стереотипы и негативные модели поведения, которые могут препятствовать здоровым отношениям в семье.
4. Улучшение коммуникации: Работа с семьей в рамках системной терапии способствует улучшению коммуникации между членами семьи, что способствует более глубокому пониманию и поддержке друг друга.

Системная семейная терапия представляет собой эффективный метод работы с семейными отношениями, направленный на создание здоровой и гармоничной обстановки внутри семьи.

Коучинг

Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

ФАБ:

* Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
* Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
* Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

Текст:

Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.

Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)

Когнитивно-стратегическая терапия (КСТ) — это метод психотерапии, направленный на решение проблем клиента быстро и эффективно, не углубляясь в прошлый опыт или причины возникновения проблемы. В ходе сессий терапевт активно взаимодействует с клиентом, направляя его на пути к решению проблемы. КСТ часто сравнивают с игрой в шахматы, где каждый ход анализируется, выводы делаются на основе результатов, и принимается решение о следующем шаге.

Основные принципы работы КСТ:

1. Активное участие терапевта. В процессе терапии терапевт играет ключевую роль, направляя клиента и помогая ему найти оптимальное решение проблемы.
2. Ориентация на решение. Основной целью КСТ является достижение конкретного результата в решении проблемы, а не анализ причин ее возникновения.
3. Шаг за шагом. Каждый шаг в процессе КСТ анализируется и оценивается, чтобы принять правильное решение на следующем этапе.

КСТ предлагает клиенту структурированный подход к решению проблемы, позволяя ему осознать свои мысли и эмоции, а также разработать стратегию действий для достижения желаемого результата. Благодаря активному взаимодействию с терапевтом и пошаговому анализу каждого действия, клиент может эффективно преодолеть трудности и достичь поставленных целей.