Валерия Прядкина

Психолог

Резюме

Психолог Валерия Прядкина признается, что для нее уважение, тепло и поддержка - не просто ценности, а стратегия психотерапии. Она учит своих клиентов относиться к себе с таким же теплом и поддержкой, как к ним относится сама психолог. В ее понимании, это является основой для здоровых отношений с самим собой, с детьми и с партнером. Ведь как можно быть счастливым, если внутри идет война?

Психолог Валерия Прядкина стремится создать максимально безопасное пространство на психотерапевтических сеансах. Она хочет, чтобы клиенты приходили, расслаблялись и чувствовали себя собой. Важно, чтобы они понимали, что они ценны и приняты именно такими, какие они есть. Для Валерии это ощущение само по себе целительно.

Исследования показывают, что 60% эффективности психотерапии зависит от отношений. Для психолога Валерии Прядкиной важен диалог с клиентами. Иногда она может отложить повестку сессии в сторону, если видит, что с клиентом что-то происходит. Она работает бережно, в ритме, удобном для клиента.

Для Валерии нет правильных ответов на вопросы. Она стремится услышать и понять каждого клиента. Ей помогает как профессиональный опыт, так и жизненный опыт: материнство, замужество, переезд, смена сферы деятельности, тяжелая болезнь, утрата.

Психолог Валерия Прядкина сравнивает свою работу с работой врача, но только лечение психики. Для нее важна практика, много практики. Ни один учебник или курс не сможет описать все нюансы психотерапии. Именно от них зависит эффективность работы. Она готова работать как с взрослыми, так и с подростками, имея значительный опыт работы с детьми, включая детей с особыми образовательными потребностями. Теперь она использует эти знания в консультировании по вопросам детско-родительских отношений.

  • Использую тесты и бланки
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Работаю на телесном уровне
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Даю домашние задания
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4300₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Ростовский Государственный Университет. «Психолог. преподаватель психологии».
  • Московский институт гештальта и психодрамы. «Гештальт-терапевт/гештальт-консультант».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Детская психотерапия

Существует множество подходов к детской психотерапии. Один из таких методов - игровая терапия, которая часто используется с маленькими клиентами. В рамках игровой терапии дети могут отыгрывать важные события из своей жизни в различных сценках, что помогает им осознавать и обрабатывать свои эмоции.

Другим эффективным методом работы с детьми является арт-терапия. Арт-терапия помогает детям выражать свои эмоции через творческие процессы, такие как рисование, лепка или работа с цветом. Этот метод помогает детям проработать психологические травмы, понять и выразить свои чувства, а также научиться устанавливать границы в отношениях с окружающими.

С более взрослыми детьми и подростками часто используется разговорная психотерапия. В рамках такой терапии специалист помогает клиенту разобраться в своих чувствах, мыслях и поведении, обсуждая различные аспекты и проблемы, с которыми сталкивается клиент. Разговорная психотерапия помогает подросткам и более взрослым детям решать конфликты, развивать навыки саморегуляции и общения, а также повышать уровень самосознания.

Таким образом, разнообразие методов работы в детской психотерапии позволяет специалистам подбирать наиболее подходящий подход для каждого конкретного клиента, учитывая его возраст, особенности личности и проблемы, с которыми он сталкивается. Каждый метод имеет свои преимущества и может быть эффективным инструментом в работе с детьми и подростками.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.