Валерия Пешкина

Резюме

Встречайте Валерию Пешкину — опытного клинического психолога, который ведет терапевтические группы в Москве. Валерия предлагает индивидуальные консультации и терапию в долгосрочном формате, который позволяет глубже понять себя и свои процессы. Она уверена, что результаты от такой работы будут более устойчивыми и значимыми.

В своей практике Валерия использует методы гештальт-терапии и психодрамы, что позволяет ей подойти к каждому клиенту индивидуально. Она стремится создать доверительную обстановку, где клиент может открыто обсуждать свои проблемы и находить пути их решения.

Если вам не подходит долгосрочный формат, Валерия предлагает циклы из 5-15 встреч, где можно сфокусироваться на конкретной проблеме и найти способы ее преодоления. Она готова быть вашим опорой в сложные моменты и помочь вам лучше понять себя.

Однако, Валерия не работает с диагностированными расстройствами пищевого поведения, различными видами зависимостей и расстройствами психотического спектра. Также она ограничивает свою практику работой с лицами старше 21 года.

В работе с клиентами Валерия придерживается принципов уважения к личности, готовности слушать и помогать в поиске ответов. Если вам нужна поддержка и понимание в решении жизненных проблем, обратитесь к Валерии Пешкиной — профессионалу с большим опытом и пониманием человеческой психики.

  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Использую юмор в работе
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю с ценностями и смыслами

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3500₽ Индивидуально (очно) 3500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • МГУ имени М.В.Ломоносова. "Клинический психолог".
  • Московский Гештальт Институт." Теория и практика гештальт-терапии".
  • Мастерская Современной Психодрамы." Психологическая работа с проблемами межличностных отношений".
  • Мастерская Современной Психодрамы."Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий".
  • Мастерская Современной Психодрамы."Базовый курс психодрамы".

Методы работы

Психодрама

Психодрама — это метод психотерапии, который часто проводится в групповом формате под руководством опытного терапевта. В процессе работы участники группы имитируют и «отыгрывают» различные ситуации, проблемы или взаимодействия, позволяя себе по-новому взглянуть на сложные ситуации и отношения.

Основные принципы психодрамы:
- Групповая работа. Психодрама предполагает активное участие всех членов группы в процессе. Это способствует созданию поддерживающей атмосферы и обмену опытом между участниками.
- Импровизация и эксперимент. Участники психодрамы могут экспериментировать с различными ролями и поведением, что помогает им лучше понять свои эмоции и реакции.
- Рефлексия и обсуждение. После «отыгрывания» ситуации группа обсуждает произошедшее, а терапевт помогает участникам проанализировать свои действия и реакции.

Преимущества психодрамы:
- Возможность увидеть ситуацию со стороны. Психодрама помогает участникам взглянуть на свои проблемы или отношения под другим углом и обнаружить новые аспекты.
- Переработка травм. Через «переигрывание» событий участники могут пережить травму снова, но в контролируемой среде, что способствует ее переработке.

Психодрама может быть полезным инструментом для работы с различными психологическими проблемами, от стресса и тревоги до травматических событий. Если вам интересно попробовать этот метод психотерапии, обратитесь к квалифицированным специалистам, которые помогут вам в этом процессе.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.