Учаев Евгений

Психолог

Резюме

Психолог Учаев Евгений – профессионал с большим опытом работы в области психологии. Он является членом и сертифицированным специалистом Российского психологического общества. Учаев Евгений специализируется на семейной и когнитивно-поведенческой психологии, что позволяет ему успешно помогать людям в различных жизненных ситуациях.

Что может предложить Учаев Евгений:
- Помощь детям с эмоциональными и поведенческими проблемами уже с 3 лет;
- Поддержку в переживании горя, утраты, расставания с близкими;
- Работу над конфликтами в семье, изменами;
- Помощь в поиске самоуверенности, партнера жизни;
- Работу со страхами различной природы (публичные выступления, животные, замкнутые пространства и другие);
- Поддержку в поиске своего призвания, преодолении профессиональных и возрастных кризисов;
- Работу с сильными эмоциями (гнев, обида, вина, злость и другие).

Сотрудничество с Учаевым Евгением принесет вам:
- Преодоление негативных убеждений, которые мешают видеть мир реально и препятствуют успеху;
- Овладение техниками релаксации для снижения напряжения и оптимистического взгляда на жизнь;
- Получение дополнительных знаний по проблемным вопросам;
- Совместное выполнение трудных задач (например, составление резюме, анкеты на сайте знакомств и другие);
- Регулярные домашние задания для закрепления навыков и анализа собственного поведения.

Учаев Евгений уверен, что совместный анализ проблемной ситуации, знание процессов, вызывающих напряжение, и использование техник релаксации помогут вам найти решение проблемы и изменить свое отношение к ней, сделав вашу жизнь более комфортной. Он работает на конкретные результаты и ориентирован на позитивные изменения в жизни клиентов.

Психологическая практика Учаева Евгения началась в 2009 году. Он принимает в районе площади Лядова. Записаться на консультацию можно по телефону: 8 904 914 12 27 или по электронной почте.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 904 914-12-27

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина
    • Специальность: психология
    • Квалификация: психолог. преподаватель психологии
    • Дополнительное образование:
    • "Терапия принятия и ответственности (АСТ)" Третья волна когнитивно - поведенческой психотерапии - г. Санкт-Петербург - 2021 г.
    • «Проектирование и проведение обучающих программ бизнес - тренинга» в МГУ имени М.В. Ломоносова г. Москва – 2018 г.
    • «Современные психотехнологии личностного роста» (Модуль 8 «Супружеское консультирование») в ННГУ им. Н.И. Лобачевского г. Нижний Новгород – 2015 г.
    • «Психологическое сопровождение деятельности профессиональных контингентов МЧС России» в Институте развития МЧС России Академии гражданской защиты г. Москва – 2014 г.
    • «Когнитивно – поведенческая психотерапия» в Институте психотерапии и клинической психологии г. Москва - 2014

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.

    Позитивная психотерапия

    Позитивная психотерапия – это метод, который помогает людям находить позитивные решения в сложных ситуациях, развивать свои сильные стороны и повышать уровень самооценки. Этот подход основан на принципах позитивной психологии и направлен на достижение гармонии и благополучия.

    Уникальность: Позитивная психотерапия отличается от традиционных методов тем, что она акцентирует внимание на ресурсах человека, его потенциале и возможностях для саморазвития. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах и недостатках, позитивная психотерапия помогает клиентам видеть светлые стороны жизни и стремиться к позитивным изменениям.

    Участие: В процессе позитивной психотерапии клиент активно участвует в поиске решений и развитии своих сильных сторон. Психотерапевт выступает в роли гида, помогая клиенту осознать свои цели и направить усилия на их достижение. Совместная работа над постановкой целей и планированием действий способствует улучшению самочувствия и повышению уровня удовлетворенности жизнью.

    Уверенность: Позитивная психотерапия способствует развитию уверенности и самооценки у клиента. Путем поиска и акцентирования на его достижениях и качествах, психотерапевт помогает клиенту поверить в свои силы и преодолеть сомнения. Уверенность в себе является ключевым фактором для достижения успеха и счастья.

    Улучшение: Позитивная психотерапия способствует улучшению качества жизни клиента, помогая ему преодолеть трудности и найти новые пути к развитию. Позитивный настрой, поддержка и понимание со стороны психотерапевта способствуют росту самосознания и самореализации. Клиенты, прошедшие позитивную психотерапию, отмечают улучшение отношений, повышение мотивации и увеличение уровня счастья.

    Позитивная психотерапия – это эффективный метод работы с клиентами, который помогает им находить позитивные решения, развивать уверенность в себе и улучшать качество жизни. Сочетание принципов позитивной психологии с индивидуальным подходом позволяет добиться значимых изменений и достичь гармонии внутри себя.

    Рационально-эмотивная терапия

    Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is a form of cognitive-behavioral therapy that focuses on helping individuals identify and change irrational beliefs that lead to emotional distress and unhealthy behaviors. This therapeutic approach is based on the idea that our thoughts, feelings, and behaviors are interconnected, and by changing our thoughts, we can change how we feel and behave.

    The 4 U’s:

    1. Understand the principles of REBT: REBT is founded on the belief that our thoughts, beliefs, and interpretations of events influence our emotions and behaviors. The therapist works with the client to identify and challenge irrational beliefs and replace them with more rational and constructive thoughts.

    2. Uncover irrational beliefs: In REBT, the therapist helps the client identify and challenge irrational beliefs that are causing emotional distress. These beliefs are often characterized by absolutist thinking, such as "I must be perfect" or "Everyone must like me." By uncovering these beliefs, the client can begin to see how they are contributing to their emotional difficulties.

    3. Utilize cognitive-behavioral techniques: REBT employs a variety of cognitive-behavioral techniques to help clients change their irrational beliefs and develop more adaptive ways of thinking. These techniques may include cognitive restructuring, disputing irrational beliefs, and behavioral experiments to test the validity of beliefs.

    4. Unleash emotional well-being: Through the process of challenging and changing irrational beliefs, clients can experience emotional relief and improved well-being. By learning to think more rationally and adaptively, individuals can reduce emotional distress, improve relationships, and enhance their overall quality of life.

    In conclusion, Rational Emotive Behavior Therapy offers a structured and evidence-based approach to help individuals overcome emotional distress and improve their mental health. By working with a trained therapist, clients can learn to identify and challenge irrational beliefs, develop more constructive ways of thinking, and ultimately achieve greater emotional well-being.