Троицкая Светлана

Психолог

Резюме

Психолог Троицкая Светлана рада приветствовать Вас на своей странице! Если вы столкнулись с трудностями в жизни, испытываете внутреннее беспокойство, имеете вопросы к себе или близким, сомнения или страхи, обратитесь к ней за консультацией. Сотрудничество с психологом может быть как краткосрочным, состоящим из одной или нескольких встреч, так и длительным. Это зависит от ваших целей, которые обсуждаются на первой встрече. Консультации по скайпу также эффективны, и для некоторых клиентов это единственная возможность получить квалифицированную помощь.

Троицкая Светлана придает большое значение гармонии с самим собой, считая это надежным фундаментом для радости жизни и продуктивного взаимодействия с окружающим миром. Она специализируется на когнитивно-поведенческой психотерапии (КПП), которая отличается краткосрочностью и активным диалогом между психологом и клиентом. Главной целью этого направления является активный поиск и исправление проблемы с конкретным результатом. Работа с мыслями, отношением к ситуации, коррекция искажений мышления помогут сформировать более адаптивные и конструктивные стереотипы поведения.

Преимущества работы с психологом Троицкой Светланой:
- Консультации как очные, так и по скайпу
- Краткосрочная и длительная помощь
- Активный поиск и исправление проблемы
- Работа с мыслями и отношением к ситуации
- Формирование адаптивных и конструктивных стереотипов поведения

Обратившись к психологу Троицкой Светлане, вы получите квалифицированную помощь и поддержку в решении ваших проблем и достижении гармонии с самим собой.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 953 926-94-59

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1200₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • НИ Томский государственный университет
    • Специальность: Психолог
    • Квалификация: бакалавр по направлению Психология

    Методы работы

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.