Тихонова Мария

Психолог

Резюме

Познакомьтесь с Марией Тихоновой - дипломированным психологом и сертифицированным тренером с более чем 9-летним опытом работы в консультировании и тренингах. Мария является признанным экспертом в психологии и имеет более 20 наставников в различных областях психологии и парапсихологии. Её работы признаны журналом Woman`s Day в 2015 году.

В настоящее время Мария Тихонова работает в региональном центре профориентации, карьеры и бизнеса, где она помогает людям прокачать навыки и компетенции, повысить качество жизни и начать мыслить как успешные и креативные личности.

Если вы стремитесь стать востребованным специалистом, эффективной личностью, любимым партнером, грамотным руководителем или просто необходимым обществу, то Мария Тихонова готова помочь вам достичь ваших целей.

Мария предлагает широкий спектр тренингов, таких как "Меняй мышление и будь эффективным", "Основы тренинговой работы", "Тренинг тренеров", "Основы психологической консультации" и многие другие. Её тренинги будут полезны как психологам и педагогам, так и руководителям, предпринимателям и подросткам, желающим прокачать свою личную эффективность.

Кроме того, Мария предлагает тестирование по выявлению талантов для вас и ваших детей, что поможет найти дело по душе, понять, в чем вы и ваш ребенок наиболее эффективны. Дайте себе и своим детям возможность наслаждаться своей профессией и избавиться от стресса, связанного с нелюбимой работой.

Присоединитесь к Марии Тихоновой и начните путь к лучшей версии себя и своих близких, чтобы достичь успеха в карьере, в личной жизни и в обществе.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 917 936-55-31

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    ₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Московский социально-педагогический институт"
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии

    Методы работы

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Логотерапия

    Логотерапия - это метод психотерапии, который сосредотачивается на поиске смысла и цели жизни человека. Этот метод помогает людям осознать свои ценности, принять происходящие изменения и найти внутреннюю мотивацию для преодоления трудностей.

    PMHS

    Первый шаг в логотерапии - это осознание собственных ценностей и установление контакта с внутренним миром. Логотерапевт помогает пациенту задать себе вопросы о смысле его жизни, о целях и желаниях, которые он хочет достичь.

    Следующим шагом является работа над принятием изменений и трудностей, с которыми сталкивается пациент. Логотерапия помогает человеку взглянуть на сложные ситуации с новой стороны, принять их и найти способы справиться с ними.

    Далее специалист по логотерапии помогает пациенту найти внутреннюю мотивацию для дальнейших действий. Человек начинает видеть цель и направление, куда он движется, что помогает ему принимать более осознанные решения.

    Наконец, в ходе логотерапии пациент учится строить свою жизнь в соответствии с его ценностями и целями. Логотерапия помогает человеку стать более счастливым, удовлетворенным и осознанным в своих действиях.

    Логотерапия - это эффективный метод работы с психологическими проблемами, который помогает людям найти смысл и цель в своей жизни. Благодаря логотерапии пациенты укрепляют свою психологическую устойчивость, развивают внутреннюю мотивацию и находят новые пути для личностного роста.

    Нейро-лингвистическое программирование (НЛП)

    Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) – это эффективный метод работы с установками и образами мышления человека, который позволяет достичь личностного роста, развития коммуникативных навыков, улучшения межличностных отношений и повышения профессиональной успешности. НЛП является мощным инструментом для изменения психологических установок, устранения негативных убеждений и достижения поставленных целей.

    Нейро-лингвистическое программирование основано на исследованиях в области психологии, нейролингвистики и когнитивных наук. Методика НЛП включает в себя широкий спектр техник и приемов, направленных на изменение мышления, поведения и восприятия человека. С помощью НЛП можно эффективно работать над самосовершенствованием, управлением стрессом, развитием уверенности в себе и повышением мотивации.

    Ключевые принципы работы с НЛП включают в себя стратегическое мышление, установку целей, построение эффективного коммуникативного взаимодействия, работу с внутренними ресурсами человека и изменение негативных программ, препятствующих достижению успеха. С помощью НЛП можно развивать навыки эмоционального интеллекта, улучшать качество коммуникации, управлять своим временем и ресурсами, а также работать над личностным ростом.

    Профессиональные тренеры и консультанты по НЛП предлагают индивидуальные и групповые тренинги, семинары, коучинг и консультации, направленные на развитие личностных качеств, улучшение профессиональных навыков и достижение жизненных целей. Благодаря использованию методов НЛП, каждый человек может повысить эффективность своего общения, улучшить отношения с окружающими, развить лидерские качества и достичь успеха в различных сферах жизни.

    Используя методику НЛП, можно эффективно работать над развитием личности, улучшением качества жизни, решением конфликтов, управлением эмоциями и достижением поставленных целей. НЛП открывает новые возможности для самосовершенствования, развития своих потенциальных возможностей и создания успешной и счастливой жизни.