Терина Олеся

Психолог

Резюме

Представляю вам Олесю Терину - дипломированного практикующего психолога, терапевта КПТ, бизнес-наставника, методолога образовательных проектов и автора практикума "Стратегия жизни". Она предлагает свои услуги как в очной консультации в Москве, так и онлайн для клиентов по всему миру.

Что делает Олеся Терина вашим идеальным психологом и бизнес-наставником?

- Олеся провела более 500 консультаций, что говорит о ее обширном опыте и практических навыках.
- С более чем 16-летним опытом работы в сфере бизнеса и оборотом компании свыше 0,5 млрд. рублей, Олеся имеет уникальное сочетание знаний в области психологии и бизнеса.
- Первая консультация у Олеси Терины проводится бесплатно, чтобы клиенты могли оценить ее экспертность и подход к работе.
- Олеся является спикером на различных онлайн и офлайн мероприятиях, что свидетельствует о ее признании в профессиональном сообществе.
- Она помогает клиентам находить и создавать свои уникальные продукты, а также развивать бизнес-навыки.
- Авторский практикум "Стратегия жизни", разработанный Олесей, помогает обнаружить глубинные паттерны, препятствующие личному росту в отношениях, финансах и здоровье.

Какие проблемы и вопросы может решить Олеся Терина?

- Раскрытие потенциала и реализация личных целей.
- Работа над ограничивающими убеждениями, паттернами и страхами.
- Преодоление энергетического выгорания и восстановление равновесия.
- Поиск гармонии с собой, своим телом и мыслями.
- Помощь в определении своего призвания и целей жизни.
- Развитие навыков увеличения доходов и финансовой независимости.

Олеся Терина - опытный специалист, готовый помочь вам решить ваши внутренние и бизнес-задачи, обрести гармонию и достичь успеха.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79060204869
  • Телеграм: https://t.me/olesya_terina

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Высшее: техническое (стандартизация и сертификация проектов)
    • Профессиональная переподготовка: Психология. Практическая психология

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.