Татьяна Янюк

семейный психолог / перинатальный психолог / психолог

Резюме

Психолог Татьяна Янюк добросовестно ведет свою практику, стремясь установить тесное доверие с каждым клиентом и заботливо относиться к его индивидуальной истории. Она акцентирует внимание на поиске внутренних ресурсов у клиента, на которые он может положиться, чтобы вместе с ней добиться желаемых изменений.

В работе семейным психологом, Татьяна проникается системным подходом, анализируя сложность клиентской ситуации и выявляя связи между текущими проблемами и родительскими влияниями. Она стремится разрешить негативные следствия прошлых травм и помочь клиенту стать более устойчивым и гармоничным в отношениях, как в семье, так и в обществе.

Часто задаваемый вопрос о временных рамках терапии — "Сколько сессий нужно для решения моей проблемы?" — не имеет однозначного ответа. Для одного клиента может быть достаточно нескольких встреч, в то время как другому потребуется более продолжительное сопровождение. Татьяна старается обеспечить облегчение и положительные изменения уже после 2-3 сессий, хотя индивидуальные особенности могут влиять на процесс.

Терапия под руководством Татьяны Янюк способствует укреплению самоощущения, осознанности и уверенности в себе. Клиенты отмечают, что через сеансы они обретают внутренний покой, уверенность в собственных силах, умение строить здоровые отношения и решать жизненные трудности, исходя из своих потребностей и ценностей.

Эффект от терапии с Татьяной Янюк заключается в возвращении к собственной ценности, способности к саморазвитию и уверенности в своих возможностях. Клиенты воспринимают себя как взрослых, способных на полноценные отношения, основанные на балансе близости и автономии. Таким образом, результаты работы с психологом Татьяной Янюк сводятся к утверждению "Я есть" и "Я могу".

  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Даю домашние задания
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Использую метафорические карты
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Работаю на телесном уровне
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3000₽ Индивидуально (очно) 3000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • НИУ «Высшая Школа Экономики». «Системная семейная психотерапия» — Магистр.
  • Институт Современных психологических технологий. «Современные методы психологической коррекции и консультирования».
  • Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения. «Перинатальный психолог. Социально-психологическое сопровождение беременности, родов и послеродового периода, женщин со слож
  • Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматалогии. «Нарциссическое расстройство личности».
  • Центр Системной Семейной Терапии. «Эмоционально-фокусированная терапия с клиентами, пережившими травму».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Основы схематерапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Основы гештальт-терапии».
  • Институт Современных психологических технологий. «Эриксоновская психотерапия и эриксоновский гипноз».

Методы работы

Системная семейная терапия (ССТ)

Метод семейной системной терапии (ССТ) рассматривает семью как целостную систему, где все ее члены взаимосвязаны между собой. В рамках этого подхода, терапевт работает с семьей в целом, а не с отдельными индивидами, подчеркивая важность взаимодействия и взаимодействия между всеми членами семьи.

Основной задачей системной терапии является осознание и изменение негативных динамик, которые могут влиять на отношения внутри семьи. Терапевт помогает выявить и пересмотреть эти законы взаимодействия, чтобы улучшить общее благополучие семьи.

Преимущества работы с семейной системной терапией включают:

1. Глубокое понимание динамик семейных отношений: ССТ позволяет выявить скрытые причины конфликтов и проблем в семье, помогая решить их на корню.
2. Фокус на целостной картине: Работа с семьей в целом позволяет рассмотреть проблему с разных сторон и найти наилучшее решение взаимодействия между членами семьи.
3. Изменение негативных шаблонов поведения: ССТ помогает изменить стереотипы и негативные модели поведения, которые могут препятствовать здоровым отношениям в семье.
4. Улучшение коммуникации: Работа с семьей в рамках системной терапии способствует улучшению коммуникации между членами семьи, что способствует более глубокому пониманию и поддержке друг друга.

Системная семейная терапия представляет собой эффективный метод работы с семейными отношениями, направленный на создание здоровой и гармоничной обстановки внутри семьи.

Эмоционально-фокусированная терапия

Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) - это метод семейной терапии, специально разработанный для работы с парами. Основой этого подхода является теория привязанности, согласно которой отношения страдают, когда нарушается привязанность между партнерами.

В рамках ЭФТ партнеры учатся перестраивать свою близость, восстанавливать доверие друг к другу и умение слушать и понимать друг друга. Метод помогает парам находить пути к более глубокому пониманию и поддержке друг друга, улучшая качество и гармонию их отношений.

Процесс работы по ЭФТ включает в себя следующие этапы:

1. Идентификация проблем и эмоциональных блоков в отношениях.
2. Разработка стратегий для улучшения коммуникации и восстановления доверия.
3. Работа над выражением эмоций и потребностей, обеспечивающая более глубокое понимание друг друга.
4. Построение новых паттернов взаимодействия, способствующих развитию близости и взаимопонимания.

ЭФТ помогает парам преодолеть конфликты, улучшить качество общения и создать прочные, устойчивые отношения. С помощью этого метода партнеры могут обрести новые навыки эмоциональной близости и поддержки, что способствует укреплению их связи и счастью в отношениях.

Схематерапия

Психологическая схема — это модель поведения и представления о мире, которая формируется в детстве и остается с человеком на протяжении всей жизни. Даже если эта схема не соответствует реальности и мешает человеку быть счастливым, он все равно продолжает действовать в соответствии с ней во взрослом возрасте. Это происходит потому, что схема возникает в результате неудовлетворения базовых эмоциональных потребностей в детстве.

Как правило, схема формируется, когда ребенок чувствует недостаток заботы и поддержки со стороны родителей или других значимых людей в своей жизни. Из-за этого ребенок приходит к выводу (в соответствии с его когнитивными способностями), что такое поведение будет характерно для всех людей, которые окружают его. Например, если ребенок постоянно ощущает отчуждение и холодность, он может сформировать схему, что так будет всегда.

На схема-терапии клиент имеет возможность пересмотреть и переписать свой детский опыт, заменяя дезадаптивные модели поведения на более здоровые и рациональные. Этот процесс помогает клиенту понять и изменить свои реакции на события, которые происходят в его жизни, и обрести новые способы взаимодействия с окружающими.

Преимущества схема-терапии:
- Помогает выявить и изменить дезадаптивные схемы мышления и поведения
- Позволяет клиенту понять корни своих проблем и преодолеть их
- Обеспечивает возможность пересмотра детского опыта и формирования новых, более здоровых моделей поведения
- Помогает клиенту развивать эмоциональную грамотность и улучшать качество жизни

Схема-терапия — это эффективный метод работы с дезадаптивными схемами, который помогает клиенту изменить свое отношение к себе и окружающему миру, обрести новые способы взаимодействия и достичь более гармоничных отношений с собой и другими.