Татьяна Тимошина

Психолог

Резюме

Психолог Татьяна Тимошина готова оказать профессиональную психологическую помощь тем, кто столкнулся с трудностями в жизни и ищет путь к изменениям. Свою работу она направляет на помощь жертвам детских травм, токсичных отношений, людям, зависимым от мнения окружающих, прихотей партнера, а также тем, кто испытывает постоянное чувство вины и стремится к освобождению от него.

Татьяна Тимошина - высококвалифицированный специалист, окончивший МГОУ с отличием и прошедший дополнительное обучение, что позволяет ей эффективно помогать клиентам в решении их проблем.

Основные направления работы психолога Татьяны Тимошиной:
- Помощь в преодолении детских травм и токсичных отношений;
- Работа с зависимостью от мнения окружающих и прихотей партнера;
- Поддержка в избавлении от постоянного чувства вины и стремлении к саморазвитию.

Если вы ищете специалиста, который поможет вам начать жить своей собственной жизнью, Татьяна Тимошина готова предложить вам свою помощь. Не стесняйтесь обращаться к ней по WhatsApp +79853315054 для записи на консультацию и начала работы над собой.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 (985) 331 5054

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    4500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Московский Государственный Областной университет  - Психолог/Преподаватель психологии - диплом с отличием.
    • Дополнительное образование:
    • "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ помощь В КРИЗИСНЫХ СИТУАЦИЯХ" Центр "Метафора"
    • "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЕПАРАЦИЯ  в норме и  патологии" Центр "Метафора"
    • "РАБОТА С РОДИТЕЛЬСКИМИ ПРЕДПИСАНИЯМИ методом Эмоционально-Образной терапии" Центр "Метафора"
    • "РАБОТА С СОЦИАЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТЬЮ  в подходе КПТ" Центр "Метафора"
    • "НЕВРОТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА. СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ И ПСИХОТЕРАПИИ" Центр "Метафора
    • "ЖЕНСКО-МУЖСКИЕ ОТНОШЕНИЯ В НОРМЕ И ПАТОЛОГИИ" Центр "Метафора"
    • «ТРЕВОГА КАК СИМПТОМ»  Практика психологической помощи тревожному клиенту» ИПП "Иматон"
    • «ТЕХНИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЫ» - Практика применения в работе психолога» ИПП "Иматон"
    • «ПСИХОТЕРАПИЯ  невротических и психосоматических расстройств» ИПП "Иматон"
    • «МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ  в работе психолога» ИПП "Иматон"
    • «ТОКСИЧЕСКИЙ СТЫД как симптом. Практика психологической помощи» ИПП "Иматон"
    • «СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ: Теория и практика интегративного консультирования» ИПП "Иматон"
    • «ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ  у детей дошкольного возраста» ИПП "Иматон"
    • «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ У ДЕТЕЙ. Методы психологической коррекции» ИПП "Иматон"
    • «ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ (примирения): секреты эффективной работы» ИПП "Иматон"
    • КУРС ДЕТСКОЙ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ ИПП "Иматон" :
    • - «Нарушения коммуникативной сферы у детей. Клинические методы выявления, составление заключения для ПМПК, медико-психологическая реабилитация» ;
    • - «Нарушения когнитивной сферы у детей. Клинические методы выявления, составление заключения для ПМПК» ;
    • - «Нейропсихопатологические нарушения у детей и взрослых. Клинические методы выявления нейропсихопатологических расстройств, составление заключения,    медико-психологическая реабилитации» - Глущенко В. В.
    • "РЕСУРСЫ РУКОВОДИТЕЛЯ" ИПП "Иматон"

    Методы работы

    Телесно-ориентированная терапия

    Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

    Преимущества телесно-ориентированной терапии:
    - Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
    - Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
    - Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
    - Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

    Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
    1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
    2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
    3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

    Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Позитивная психотерапия

    Позитивная психотерапия – это метод, который помогает людям находить позитивные решения в сложных ситуациях, развивать свои сильные стороны и повышать уровень самооценки. Этот подход основан на принципах позитивной психологии и направлен на достижение гармонии и благополучия.

    Уникальность: Позитивная психотерапия отличается от традиционных методов тем, что она акцентирует внимание на ресурсах человека, его потенциале и возможностях для саморазвития. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах и недостатках, позитивная психотерапия помогает клиентам видеть светлые стороны жизни и стремиться к позитивным изменениям.

    Участие: В процессе позитивной психотерапии клиент активно участвует в поиске решений и развитии своих сильных сторон. Психотерапевт выступает в роли гида, помогая клиенту осознать свои цели и направить усилия на их достижение. Совместная работа над постановкой целей и планированием действий способствует улучшению самочувствия и повышению уровня удовлетворенности жизнью.

    Уверенность: Позитивная психотерапия способствует развитию уверенности и самооценки у клиента. Путем поиска и акцентирования на его достижениях и качествах, психотерапевт помогает клиенту поверить в свои силы и преодолеть сомнения. Уверенность в себе является ключевым фактором для достижения успеха и счастья.

    Улучшение: Позитивная психотерапия способствует улучшению качества жизни клиента, помогая ему преодолеть трудности и найти новые пути к развитию. Позитивный настрой, поддержка и понимание со стороны психотерапевта способствуют росту самосознания и самореализации. Клиенты, прошедшие позитивную психотерапию, отмечают улучшение отношений, повышение мотивации и увеличение уровня счастья.

    Позитивная психотерапия – это эффективный метод работы с клиентами, который помогает им находить позитивные решения, развивать уверенность в себе и улучшать качество жизни. Сочетание принципов позитивной психологии с индивидуальным подходом позволяет добиться значимых изменений и достичь гармонии внутри себя.

    Сказкотерапия

    Сказкотерапия - это уникальный метод арт-терапии, который предлагает клиенту рассказать свою жизненную ситуацию в форме сказки. Этот подход помогает снять напряжение и улучшить коммуникацию между терапевтом и клиентом. Рассказывая свою историю как сказку, клиент может более свободно выразить свои чувства и эмоции.

    Основные преимущества сказкотерапии:
    1. Раскрывает внутренний мир. Обращение к фантазии и ассоциациям помогает клиенту «всплыть» важные детали и подробности, которые раньше могли оставаться незамеченными.
    2. Помогает в решении проблем. Рассказывая сказку, клиент может неосознанно найти решение своих проблем и по-новому взглянуть на сложные ситуации.
    3. Повышает самосознание. Анализ сказки вместе с терапевтом помогает клиенту лучше понять свои потребности, желания и страхи.

    Сказкотерапия - это инновационный подход к психотерапии, который позволяет клиентам более глубоко погрузиться в свои мысли и чувства, а также найти новые способы решения проблем. Если вы хотите испытать уникальный метод работы с психологом, сказкотерапия может стать для вас отличным выбором.