Татьяна Астапова

Психолог

Резюме

Психолог Татьяна Астапова готова помочь вам в сложные моменты вашей жизни. Она предлагает свои услуги по работе с тяжелыми переживаниями, осознанию собственных способов взаимодействия с окружающим миром и людьми, а также помощь в осознании собственных чувств, желаний и внутренних конфликтов.

Своим клиентам Татьяна помогает найти ресурсы для решения трудных ситуаций, изменить устаревшие стратегии поведения на более эффективные и продуктивные, что в конечном итоге приводит к улучшению качества жизни, к большей свободе и счастью.

Она специализируется на работе в гештальт-терапии, где каждый человек рассматривается как уникальный творческий опыт. Татьяна придерживается этического кодекса гештальт-терапевта, что гарантирует клиентам конфиденциальность и безопасность.

Важно отметить, что Татьяна сама регулярно проходит личную терапию и супервизию, что позволяет ей постоянно совершенствовать свои навыки и быть внимательной и профессиональной в своей работе.

Если вам нужна поддержка и помощь в понимании себя и своих отношений с миром, обратитесь к психологу Татьяне Астаповой, и она поможет вам найти решения и изменить свою жизнь к лучшему.

  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Даю домашние задания
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Использую метафорические карты
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (очно) 4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • ФГОБУ «Институт непрерывного образования взрослых». «Практическая психология».
  • Московский Гештальт Институт. «Теория и практика гештальт-терапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Гештальт-терапия в работе с нарушениями пищевого поведения».
  • Московский Гештальт Институт. «Кризисные состояния в клинической практике».
  • Московский Гештальт Институт. «Гештальт-подход в работе с нарушениями привязанности».
  • Московский Гештальт Институт. «Психиатрия для психологов».

Методы работы

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.