Таф Ирина

Психолог

Резюме

Таф Ирина - опытный психолог с более чем 9-летним стажем, предлагает свои услуги для помощи в решении различных жизненных проблем. Она подходит к каждому клиенту индивидуально, учитывая их уникальность и особенности ситуации.

Таф Ирина имеет образование психолога, окончив психологический факультет МГУ, а также прошла несколько долгосрочных программ специализации. Она постоянно совершенствует свои навыки, проходя интервизии и супервизии, а также находится под личной терапией уже более 10 лет.

Психолог работает как на русском, так и на английском языках, что позволяет ей оказывать помощь широкому кругу клиентов. Она специализируется на различных проблемах, с которыми могут столкнуться люди в своей жизни.

Примеры проблем, с которыми Таф Ирина может помочь:
- Проживание трудных ситуаций, таких как возрастные кризисы, потеря близких, резкие изменения в жизни;
- Нарушения пищевого поведения (РПП): переедание, булимия, анорексия и другие;
- Психосоматика: проблемы со здоровьем, вызванные психологическими моментами;
- Работа с отношениями: партнерами, коллегами, родными, друзьями;
- Тревога, депрессия, панические атаки, страхи;
- Обсессивно-компульсивные состояния (ОКР);
- Нехимические зависимости: от интернета, азартных игр, соцсетей, шоппинга, клептомания.

Таф Ирина применяет различные методы с доказанной эффективностью, чтобы помочь клиентам достичь желаемых результатов в более короткие сроки. Среди них:
- Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ);
- Десенсибилизация и переработка через движение глаз (ДПДГ, EMDR);
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
- Стратегическая коммуникация;
- Поведенческий тренинг;
- Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) и другие инструменты.

Таф Ирина готова помочь вам найти решение для ваших проблем и лучше справиться с ними. Обратившись к ней, вы можете быть уверены в качественной и профессиональной поддержке в решении своих вопросов.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5000₽ Консультация
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • МГУ им. М.В. Ломоносова, психологический факультет, психологическое консультирование и психодиагностика личности, 2014-2016.
  • Центр стратегической терапии, Институт исследований, обучения и психотерапии, Италия, магистр-клиницист краткосрочной стратегической терапии, 2016-2018.
  • Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, психодраматерапевт, групповой терапевт, социометрист, 2016-2019.
  • Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», курс «Нейрофизиология травмы. Терапия травмы в модели ДПДГ и гештальт-подходе», 2018.
  • Благотворительный фонд «Свет в руках», курс «Дистанционные методы психологического консультирования», 2018.
  • Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, курс «Монодрама – использование психодрамы в индивидуальном приёме», 2018.
  • Центр стратегической терапии, Институт исследований, обучения и психотерапии, Италия, семинар «Стратегическое решение проблем и коммуникация», 2017.
  • Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», курс «Нейрофизиология травмы. Терапия травмы в модели ДПДГ и гештальт-подходе», 2018.
  • Центр стратегической терапии, Институт исследований, обучения и психотерапии, Италия, семинар «Искусство изменений, стратегическая коммуникация и отношения», 2018г.
  • Нижегородский лингвистический университет им. Н.А. Добролюбова, Международные отношения, 2001-2006.
  • Нижегородский лингвистический университет им. Н.А. Добролюбова, Перевод, 2001-2006.

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

PPPP

1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

PPPP

В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

Системная семейная терапия

Системная семейная терапия – это эффективный метод работы с семейными проблемами, который ориентирован на изменение взаимодействия между членами семьи. При проведении системной семейной терапии используется комплексный подход, учитывающий взаимосвязи и влияние каждого члена семьи на общую динамику.

Анализ семейной системы: В ходе системной семейной терапии проводится анализ семейной системы, выявляются динамика отношений, роли каждого члена семьи, причины конфликтов и проблем. Специалист помогает семье понять и преодолеть негативные паттерны поведения.

Развитие коммуникации: Один из ключевых аспектов системной семейной терапии – это развитие коммуникации между членами семьи. Специалист помогает улучшить навыки общения, вырабатывает стратегии конструктивного взаимодействия и решения конфликтов.

Работа с эмоциями: В рамках системной семейной терапии особое внимание уделяется работе с эмоциями. Специалист помогает семье вырабатывать здоровые способы выражения чувств, управлять эмоциями и реагировать на них адекватно.

Постановка целей и стратегий: В процессе работы системный терапевт помогает семье поставить конкретные цели, разработать стратегии достижения этих целей и контролировать их выполнение. Совместная работа над достижением поставленных целей способствует улучшению отношений в семье и решению проблем.

Системная семейная терапия – это индивидуальный подход к каждой семье, ориентированный на решение конкретных проблем и улучшение качества взаимоотношений. Специалисты в этой области обладают профессиональными навыками и опытом работы с различными семейными конфликтами.

Психодрама

Психодрама — это метод психотерапии, который часто проводится в групповом формате под руководством опытного терапевта. В процессе работы участники группы имитируют и «отыгрывают» различные ситуации, проблемы или взаимодействия, позволяя себе по-новому взглянуть на сложные ситуации и отношения.

Основные принципы психодрамы:
- Групповая работа. Психодрама предполагает активное участие всех членов группы в процессе. Это способствует созданию поддерживающей атмосферы и обмену опытом между участниками.
- Импровизация и эксперимент. Участники психодрамы могут экспериментировать с различными ролями и поведением, что помогает им лучше понять свои эмоции и реакции.
- Рефлексия и обсуждение. После «отыгрывания» ситуации группа обсуждает произошедшее, а терапевт помогает участникам проанализировать свои действия и реакции.

Преимущества психодрамы:
- Возможность увидеть ситуацию со стороны. Психодрама помогает участникам взглянуть на свои проблемы или отношения под другим углом и обнаружить новые аспекты.
- Переработка травм. Через «переигрывание» событий участники могут пережить травму снова, но в контролируемой среде, что способствует ее переработке.

Психодрама может быть полезным инструментом для работы с различными психологическими проблемами, от стресса и тревоги до травматических событий. Если вам интересно попробовать этот метод психотерапии, обратитесь к квалифицированным специалистам, которые помогут вам в этом процессе.

Эмоционально-образная терапия

Эмоционально-образная терапия - это метод психотерапии, который помогает людям развивать свою эмоциональную грамотность, а также работать с негативными эмоциями и переживаниями. Этот метод позволяет клиентам лучше понимать свои чувства и эмоции, а также находить способы их выражения и регуляции.

S - В рамках эмоционально-образной терапии клиенты работают с опытным психотерапевтом, который помогает им исследовать свои эмоции, идентифицировать их и понять их происхождение. Терапевт использует различные техники, такие как арт-терапия, работа с образами, метафорами и другие методы, чтобы помочь клиентам прояснить свои эмоциональные состояния.

С - Эмоционально-образная терапия особенно эффективна для людей, страдающих от тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других психологических проблем. Этот метод психотерапии помогает клиентам осознать свои эмоции, выразить их и найти способы справляться с ними.

Н - В процессе работы с эмоционально-образной терапией клиенты могут улучшить свою самооценку, научиться строить здоровые отношения с окружающими, а также развить навыки эмоциональной саморегуляции. Этот метод психотерапии помогает клиентам стать более эмоционально компетентными и адаптивными в повседневной жизни.

S - Если вы ищете эффективный метод работы с эмоциями, эмоционально-образная терапия может быть отличным выбором для вас. Обратитесь к опытному психотерапевту, чтобы начать работу над своими эмоциями, развить эмоциональную грамотность и улучшить качество своей жизни.