Светлана Новоселова

Психолог

Резюме

Психолог Светлана Новоселова – профессионал в области психотерапии, специализирующийся на решении проблем в отношениях с самим собой и другими людьми, укреплении самооценки, уверенности, развитии навыков самостоятельности и поиске смысла жизни. Она также помогает клиентам стать более эффективными в выполнении задач, активировать свой потенциал и добавить энергии в повседневную жизнь.

Светлана имеет богатый опыт работы в сфере психологии, пройдя через собственное выгорание, переосмысление жизненных ценностей и переход в частную практику после более чем 14 лет работы в качестве HR BP. Ее подход к работе с клиентами основан на профилактике и борьбе с выгоранием, а также на индивидуальном подходе к каждому человеку.

Как проходит работа с психологом Светланой Новоселовой? Сначала устанавливается контакт и происходит знакомство. Клиент может задать все интересующие вопросы о практике и методах работы психолога. После того, как клиент поделится своей проблемой, Светлана помогает сформулировать запрос на работу и предлагает варианты решения проблемы. Затем выбирается подходящий план действий, и заключается устный контракт на работу. Встречи проходят в конфиденциальной и поддерживающей атмосфере, где клиент может быть услышан и принят.

Что же дадут вам занятия с психологом Светланой Новоселовой? Вы научитесь лучше понимать и осознавать свои чувства, причины поступков и состояний. Работа с психологом поможет не только устранить симптомы проблемы, но и найти ее источник и предотвратить ее повторение. Вы улучшите качество своей жизни, научитесь быть себе другом в радости и трудностях, а также понимать, что самая важная опора – это вы сами.

  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Даю домашние задания
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Использую метафорические карты
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (онлайн) 4500₽ Индивидуально (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Санкт-Петербургский Университет Профсоюзов. «Магистр психологии».
  • International Coach Union http. «Professional coach/Executive coach».
  • Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп».
  • Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Мастерская по работе с психотерапевтическими группами».
  • Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Мастерская по работе с детьми».
  • EMDR Россия. «Базовый тренинг EMDR».

Методы работы

Коучинг

Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

ФАБ:

* Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
* Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
* Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

Текст:

Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.

Экзистенциальный анализ

Экзистенциальная терапия - это подход, который помогает людям обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно и открыто перед миром. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы научить клиента действовать из "свободной воли", самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за свои выборы.

В рамках экзистенциальной терапии клиенты могут ожидать следующих методов работы:

1. Исследование смысла жизни. Терапевт поможет клиенту разобраться в своих ценностях, убеждениях и целях, чтобы помочь им найти смысл и цель в своей жизни.

2. Работа с ответственностью. Важным аспектом экзистенциальной терапии является осознание своей ответственности за свои действия и выборы. Терапевт поможет клиенту принять ответственность за свою жизнь и действия.

3. Развитие самосознания. Экзистенциальная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания. Клиенты учатся лучше понимать себя, свои потребности и желания.

4. Работа с выбором. В рамках терапии клиенты учатся делать осознанные выборы и принимать решения, которые соответствуют их ценностям и целям.

Экзистенциальная терапия помогает людям развивать свою личность, принимать ответственность за свою жизнь и находить смысл в своих действиях. Если вы ищете способ обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно, экзистенциальная терапия может быть полезным инструментом для вас.