Степукова Анна

Психолог

Резюме

Психолог Анна Степукова - профессионал с 11-летним опытом работы в области психологии. Она специализируется на работе с подростками, их родителями и молодежью. Анна проводит индивидуальные и групповые консультации, занятия и тренинги, направленные на успешную адаптацию и социализацию. Она также ведет практические семинары для преподавателей и родителей, организует клубы для подростков и их семей, а также мастер-классы для психологов.

Анна постоянно совершенствует свои профессиональные навыки, проходит личную терапию, участвует в супервизии и посещает интервизии. Она имеет высшую категорию педагога-психолога и является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. В своей работе Анна придерживается этического кодекса психолога и использует научно-доказательные подходы.

В настоящее время Анна работает в психологическом центре для молодежи и развивает частную практику. Она специализируется на следующих запросах: тревожные состояния, страхи, фобии, неуверенность в себе, перфекционизм, стыд и самокритика, одиночество, отсутствие смысла жизни, зависимость от мнения других, трудности в отношениях.

В работе с клиентами для Анны важно создание безопасной и комфортной атмосферы, обучение клиентов новым навыкам, поддержка и сопровождение в процессе работы, доброжелательное и безоценочное отношение, конфиденциальность и создание терапевтического альянса.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 89137324014

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Санкт -Петербург Автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования ЛГУ им. А.С. Пушкина
    • Специализация: Психология
    • Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии.

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.