Софья Киселёва

Психолог

Резюме

Психолог Софья Киселёва является профессионалом в своей области и ценит уважение к личности каждого клиента. Она верит в то, что каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему, если получит поддержку и помощь. Первая встреча с психологом Киселёвой напоминает знакомство, где она задает клиенту важные вопросы о его жизни и беспокойствах. Софья старается создать атмосферу безопасности и комфорта, где клиент может чувствовать себя защищенным и понятым.

Стратегия работы с психологом Киселёвой зависит от индивидуальных особенностей клиента, его предпочтений и запросов. Она опирается на два современных подхода психологического консультирования и психотерапии: когнитивно-поведенческую терапию и EMDR (переработка и десенсибилизация с помощью движений глаз).

Когнитивно-поведенческая терапия помогает понять, какие мысли или поведение поддерживают проблему в настоящем, и изменить отношение к ним, а также применить новые поведенческие стратегии. В случае необходимости переосмысления прошлого и работы с травмами, психолог Софья Киселёва предлагает использовать процедуры EMDR.

EMDR-терапия является эффективным методом психотерапии, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения для работы с посттравматическим стрессом. С помощью EMDR психолог помогает клиентам освободиться от негативного опыта прошлого и перестроить свою жизнь в соответствии с их желаниями и потребностями.

  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Работаю на телесном уровне
  • Использую юмор в работе
  • Использую тесты и бланки
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Даю домашние задания
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4700₽ Индивидуально (очно) 4700₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • The University of Manchester. Специальность: «Counselling». Квалификация: Master of arts in counselling.
  • ГАУ ДПО ЯО «Институт развития образования». Программа: «Социальный педагог - психолог семейного профиля».
  • Центр нарративной психологии и практики. «Нарративная терапия. От теории и тренинга до начала собственной практики».
  • EMDR European Association. «EMDR» — Базовый уровень 1 и 2 уровень.
  • EMDR European Association. «EMDR терапия страхов и других связанных с тревожностью состояний».
  • ОАНО «Московская высшая школа социальных и экономических наук». «Ориентированная на решение краткосрочная терапия».
  • ООО «Центр когнитивной терапии». «Когнитивно-поведенческая психотерапия».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR)

ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод терапии, основанный на нейробиологии, который использует движения глаз для десенсибилизации и переработки травматических переживаний. Этот метод активизирует участки мозга, ответственные за переработку информации, что помогает снизить интенсивность негативных эмоций, связанных с прошлыми травмами.

EMDR предлагает клиентам возможность переработать травматические события и их последствия, помогая им преодолеть травму и пережить ее эмоциональные последствия. Метод основан на предположении, что травматические переживания могут вызвать дисфункциональные паттерны мышления и поведения, которые могут быть изменены через переработку информации в мозге.

Процесс работы с ДПДГ включает несколько этапов:

1. Оценка истории травмы и определение целей терапии.
2. Подготовка клиента к процессу переработки травматических переживаний.
3. Активация сети движений глаз для стимуляции мозга и переработки информации.
4. Обсуждение и переработка негативных мыслей и чувств, связанных с травмой.
5. Интеграция новых позитивных убеждений и перспектив для будущего.

EMDR является эффективным методом для работы с травмами, поскольку помогает клиентам пережить травматические события и вернуться к здоровой жизни. Этот метод терапии может быть особенно полезен для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством или другими видами травматических состояний.