Шулякова Малика

Психолог

Резюме

Психолог Малика Шулякова - дипломированный специалист, практикующий арт-терапевт в центре развития г. Санкт-Петербург. Она обладает более чем 10-летним опытом изучения психологии, имеет высшее дефектологическое образование, а также образование педагога-психолога и арт-терапевта.

Малика специализируется на работе с различными запросами клиентов, такими как:
- Состояние психического здоровья (страхи, тревога, вина, панические атаки, тяжелые переживания и т.д.);
- Проблемы с самооценкой, негативное отношение к себе, неуверенность;
- Поиск себя и понимание собственной личности;
- Взаимоотношения в семье (сложности в воспитании детей, налаживание взаимоотношений, конфликты);
- Работа с абьюзивными и токсичными отношениями;
- Проблемы в отношениях (конфликты, разрывы, одиночество, зависимость);
- Помощь в самореализации;
- Предотвращение эмоционального выгорания.

Малика постоянно совершенствует свои профессиональные навыки, посещая психологические семинары, конференции, тренинги и курсы. Она работает с использованием научно обоснованных подходов и методик, таких как когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия и метафорические ассоциативные карты.

Малика также проходит личную терапию и супервизию, обеспечивая конфиденциальность и безопасность для всех своих клиентов.

Не стесняйтесь обращаться к психологу Малике Шуляковой, она всегда готова помочь вам разобраться в собственных чувствах, мыслях и отношениях, обрести гармонию и понимание в своей жизни.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 (999) 083-11-13
  • Телеграм: https://t.me/malika11psy

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Педагогический институт Тихоокеанского государственного университета; факультет начального, дошкольного и дефектологического образования; специализация: дефектолог.
    • Педагогический институт Тихоокеанского государственного университета; факультет дополнительного образования; специализация: педагог-психолог.
    • Национальный университет современных технологий; факультет дополнительного образования; специализация: арт-терапевт.

    Методы работы

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.