Сахарова Ярослава

Психолог

Резюме

Сахарова Ярослава - опытный психолог с 16-летним стажем работы в области психологии. Она специализируется на кризисной психологии и оказывает психологическую поддержку людям в экстремальных ситуациях.

Часто люди обращаются к Ярославе, когда чувствуют, что жизнь ускользает из-под контроля. Будь то сложности в отношениях, ощущение одиночества или непонимание окружающих, психолог помогает найти выход из тупика.

На консультации у Сахаровой можно разобраться в сложных семейных отношениях, избавиться от обид и недопонимания, обрести гармонию и спокойствие в семье.

После первой встречи с психологом становится легче, а после нескольких сессий клиент начинает понимать себя и окружающих, находит новые решения и перспективы.

Сахарова Ярослава предлагает индивидуальные консультации, помощь в решении личных проблем, поддержку в кризисных ситуациях и развитие личностного роста.

Если ты столкнулся с трудностями и ищешь поддержку и понимание, звони к Сахаровой Ярославе. Она рядом и готова помочь уже сегодня.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79123880117
  • Телеграм: https://t.me/VresyrseSaharova

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Тюменский государственный университет, 2012 г.
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии.
    • Сертификат: Метафорические ассоциативные карты
    • Выдан: Центр позитивных изменений личности \"Территория возможностей\"
    • Действительный член ассоциации ЕМDR психотерапевтов России и Европы. 

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.