Сахарчук Наталья

Психолог

Резюме

Психолог Сахарчук Наталья работает уже 3 года, помогая людям развиваться и преодолевать свои проблемы. Она специализируется на когнитивно-поведенческой терапии и арт-терапии с использованием метафорических ассоциативных карт.

Вы можете обратиться к психологу Наталье, если:
- страдаете от депрессии, апатии, одиночества;
- хотите понять и принять себя;
- желаете повысить самооценку и уверенность в себе.

Понимание и принятие себя позволяют жить в гармонии, найти свое место в жизни и реализовать свой потенциал. Психолог старается создать больше гармоничных людей в обществе.

Первая встреча с психологом включает знакомство, обсуждение ситуации и определение запроса. Затем обсуждаются шаги, которые помогут решить волнующую ситуацию. При работе с клиентами психолог придерживается принципа "не навреди" и гарантирует конфиденциальность.

Психологические игры, проводимые психологом Натальей, включают в себя "Не плачь...", "Жизнь как дом", "Психосоматика", "Исцеление". Они проводятся как очно, так и онлайн.

Психолог Наталья не сможет помочь, если клиент не готов работать над собой или имеет психиатрический диагноз. Для записи на участие в психологических играх можно написать сообщение в WhatsApp или Viber по номеру: +79132952945.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 913 295-29-45
  • Телеграм: https://t.me/+79132952945

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Кемеровский Государственный Университет
    • Специальность: психо-социальная работа с населением
    • Квалификация: специалист по социальной работе
    • Дальневосточный государственный университет путей сообщения
    • Специальность: 19.00.01 - общая психология, история психологии
    • Квалификация: кандидат психологических наук
    • НАДПО "Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога"

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.