Рузляева Анастасия

Психолог

Резюме

Психолог Анастасия Рузляева создает уютное и доверительное пространство на своих консультациях, где каждый клиент может быть самим собой и откровенно обсудить самые важные для него вопросы. Ее подход к работе не ограничивается простым разговором, она использует психотерапевтические техники для того, чтобы помочь найти корни проблемы и найти эффективное решение.

На консультациях с психологом Анастасией Рузляевой можно получить помощь по различным запросам, таким как:
- Преодоление кризисных ситуаций, когда все кажется сложным и непонятным, и необходимо найти выход.
- Работа с состояниями депрессии и апатии, помощь в восстановлении внутреннего баланса и позитивного настроя.
- Работа над низкой самооценкой, недовольством собой, страхами проявляться и достигать успеха.
- Разрешение трудностей и непонимания в отношениях с близкими, преодоление чувства одиночества.
- Помощь в поиске себя и своего уникального жизненного пути, осознание своих целей и желаний.

Психолог Анастасия Рузляева предлагает индивидуальный и профессиональный подход к каждому клиенту, помогая им разобраться в своих эмоциях, мыслях и поведенческих шаблонах. Ее цель - помочь каждому человеку обрести гармонию с собой и окружающим миром, найти внутренний ресурс для решения любых жизненных проблем.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79675071358

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Саратовский Государственный Университет им. Н.Г.Чернышевского, факультет психологии, 2012г.
    • Центр семейного консультирования "Астра", курс "Арт-терапия для профессионалов" 2010г.
    • Московский Гештальт Институт, 1 ступень по гештальт-терапии, 2013.
    • Центр дополнительного образования "Метафора", курс "Психологическая помощь в кризисных ситуациях", 2020г.
    • Школа практической психологии "World of psychology", курс Дарьи Сучилиной "Терапия принятия и ответственности", 2020г.

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.