Прошина Оксана

Психолог

Резюме

Прошина Оксана - практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, предлагает свои услуги клиентам, стремящимся к улучшению своего психического состояния и разрешению личностных проблем.

Оксана окончила Московский педагогический государственный университет (МПГУ) по специальности "Практический психолог" и прошла повышение квалификации в АКПП. Ее профессиональные знания и опыт позволяют ей успешно помогать клиентам в решении их проблем.

В своей работе Оксана использует когнитивно-поведенческий подход, который является единственным методом психотерапии, имеющим научно доказанную эффективность. Этот метод помогает клиентам осознать и изменить свои мысли, эмоции и поведение, что в свою очередь способствует улучшению их психического благополучия.

У Оксаны высокий профессионализм, индивидуальный подход к каждому клиенту и умение создать доверительную атмосферу, что позволяет ей эффективно вести психотерапевтические сессии. Если вы ищете квалифицированного психолога, готового помочь вам в решении ваших проблем, обратитесь к Оксане Прошиной.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79252719166
  • Телеграм: https://t.me/+RqQAXaKwRl03MTNi

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Московский педагогический государственный университет, практическая психология
    • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, базовый курс

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.