Потехина Джульетта

Психолог

Резюме

Психологические консультации и сессии от профессионала - вот что предлагает жителям Твери опытный психолог Потехина Джульетта. Свою работу она проводит как в личном кабинете, так и онлайн, обеспечивая доступность и удобство для клиентов разного возраста.

Под руководством Потехиной Джульетты вы сможете эффективно решить широкий спектр вопросов и проблем. Среди них:
- Тревога, которая мешает вам жить полноценной жизнью;
- Депрессия, которая ограничивает радость от проживания каждого дня;
- Проблемы в отношениях: будь то с собой, с партнером или с окружающими;
- Разрешение любовных треугольников;
- Построение здоровых детско-родительских отношений;
- Справление с потерями, будь то уход близкого человека из жизни или из вашей жизни.

Потехина Джульетта - это не просто психолог, а человек, который готов помочь вам разобраться в себе и своих чувствах, найти путь к гармонии и психологическому благополучию. Обращаясь к ней, вы получите профессиональную поддержку и индивидуальный подход к вашим проблемам. Не откладывайте заботу о себе на потом - обратитесь к Потехиной Джульетте и начните путь к психологическому здоровью прямо сейчас.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 903 630-49-57

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Тверской государственной технический университет
    • Специальность: Социолог
    • Квалификация: Социология
    • Московский гуманитарно-экономический университет
    • Специальность: Психологическое консультирование
    • Квалификация: Психологическое консультирование
    • Тверской государственный университет
    • Специальность: Кандидат философских наук
    • Квалификация: Кандидат философских наук

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Телесно-ориентированная терапия

    Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

    Преимущества телесно-ориентированной терапии:
    - Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
    - Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
    - Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
    - Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

    Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
    1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
    2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
    3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

    Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.