Порошина Алина

Психолог

Резюме

Порошина Алина, начинающий практикующий психолог-консультант, приветствует вас, уважаемый пользователь!

Я активно обучаюсь и стремлюсь к постоянному профессиональному росту, чтобы предоставлять вам качественные консультации. Мое образование в области психолого-педагогического образования, полученное в Тихоокеанском Государственном Университете г. Хабаровск, позволяет мне глубже понимать психологические процессы и помогать вам в решении жизненных проблем.

Я также активно участвую в обучении в «Институте прикладной психологии в социальной сфере», чтобы расширить свои знания и навыки в области психологии. Кроме того, я участвую в интервизионной группе для психологов под руководством опытных специалистов: практикующих психологов в методе Позитивной психотерапии Бондарева Марины и Спириной Валентины.

Моя цель - помочь вам изменить свою жизнь к лучшему, научиться сохранять спокойные отношения в семье и быть счастливым. Я предлагаю бесплатные консультации, где вы сможете получить поддержку и рекомендации по решению ваших проблем.

Доверьтесь моему опыту и знаниям, и вместе мы найдем пути к вашему личностному росту и благополучию. Свяжитесь со мной, и мы вместе преодолеем любые трудности на пути к вашему счастью и гармонии.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79144061393

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    ₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Получаю высшее образование по специальности «Психолого-педагогическое образование» в Тихоокеанском Государственном Университете г. Хабаровск.
    • Параллельно прохожу обучение в «Институте прикладной психологии в социальной сфере».
    • Также состою в интервизионной группе для психологов под ведущими специалистами: практикующие психологи в методе Позитивной психотерапии Бондарева Марина и Спирина Валентина.

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.