Попков Олег

Психолог

Резюме

Попков Олег – профессиональный психолог, оказывающий консультации как очно, так и онлайн с 2015 года. Он применяет различные методики, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), схематерапию и провокативную психотерапию, чтобы помочь своим клиентам.

✨ Подход Попкова Олега:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это метод, который помогает управлять эмоциональным состоянием, понимать себя, анализировать мысли и убеждения, а также справляться с негативными эмоциями. Работа с мышлением и глубинными причинами проблем является основой этого подхода.

✨ Чем помогает:
- Методы Попкова Олега успешно применяются для решения острых проблем и саморазвития. Они помогают улучшить качество жизни, лучше понять себя, окружающих и мир в целом, а также применяются как в личной жизни, так и в бизнесе.

✨ Результаты работы:
- Клиенты получают четкие шаги и инструменты для управления негативными эмоциями, понимания причин стресса и переживаний, а также новое отношение к жизни. Клиенты учатся применять различные техники самостоятельно.

✨ Процесс работы:
- Попков Олег гарантирует конфиденциальность, атмосферу поддержки, уважения и принятия. Психотерапия с ним – это радость взаимного сотрудничества, помощи и наслаждение от полученных результатов.

✨ Гибкость и вариативность:
- Попков Олег применяет не только классические техники КПТ, но и методы из гештальт-терапии, транзактного анализа, экзистенциальной и логотерапии, что позволяет выбрать наиболее подходящий способ помощи для каждого клиента.

✨ Научная обоснованность и эффективность:
- КПТ – научно обоснованное направление работы с психикой, которое доказало свою эффективность в многочисленных исследованиях. В Европе оно считается "золотым стандартом" при лечении депрессий и панических атак.

Попков Олег предлагает своим клиентам качественную и эффективную помощь, основанную на научных подходах и индивидуальном подходе к каждой ситуации.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 9874484537
  • Телеграм: https://t.me/OlegAistov_777

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Самарский национальный исследовательский университет имени академика С. П. Королёва
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Бакалавр
    • - Позитивные интервенции в когнитивно-поведенческой терапии. 2-3 июля 2022 года. 20 академических часов.
    • - Схематерапия. Модуль 2. 8-9 июня 2019. 20 академических часов. (Ведущий - М. Зрютин, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Схематерапия. Модуль 1. 27-28 апреля 2019. 20 академических часов. (Ведущий - М. Зрютин, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса. 15-16 декабря 2018. 20 академических часов. (Ведущий - Ромек Е.А., на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Концептуализация и формулировка проблемы в когнитивно-поведенческой психотерапии. Теория, развитие практических навыков. 17-18 ноября, 2018. 20 академических часов. (Ведущий - Павлов С.В., на базе Ассоциации Когнитивно-П
    • - Введение в терапию, терапевтические отношения. 13-14 октября 2018. 20 академических часов. (Ведущий - М. Зрютин, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Schema Therapy Strategy and Interventions, 15-17 декабря, 2017. 20 академических часов. (Ведущий - П. Касьяник, на базе Санкт-Петербургского Института Схематерапии).
    • - Introduction to Schema Therapy & Basic Techniques, 25-27 августа, 2017. 20 академических часов. (Ведущий - П. Касьяник, на базе Санкт-Петербургского Института Схематерапии).
    • - Schema Therapy, вводный практический семинар по Схематерапии Джефри Янга, 2017 год. 20 академических часов. (Ведущий - М. Зрютин, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Когнитивно-поведенческая терапия аддиктивных расстройств, 2016 год. 20 академических часов.  (Ведущий - А. Каменюкин, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Когнитивно-поведенческая терапия психосоматических расстройств, 2014 год. 20 академических часов. (Ведущий - Д. Ковпак, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Когнитивно-поведенческая терапия депрессий, 2014 год. 20 академических часов.  (Ведущий - Д. Ковпак, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Когнитивно-поведенческая терапия аддиктивных расстройств, 2014 год. 20 академических часов.  (Ведущий - Д. Ковпак, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств, 2013 год. 20 академических часов.  (Ведущий - Д. Ковпак, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
    • - Основы когнитивно-поведенческой терапии: теория и практика, 2013 год. 20 академических часов. (Ведущий - Д. Ковпак, на базе Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.

    Позитивная психотерапия

    Позитивная психотерапия – это метод, который помогает людям находить позитивные решения в сложных ситуациях, развивать свои сильные стороны и повышать уровень самооценки. Этот подход основан на принципах позитивной психологии и направлен на достижение гармонии и благополучия.

    Уникальность: Позитивная психотерапия отличается от традиционных методов тем, что она акцентирует внимание на ресурсах человека, его потенциале и возможностях для саморазвития. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах и недостатках, позитивная психотерапия помогает клиентам видеть светлые стороны жизни и стремиться к позитивным изменениям.

    Участие: В процессе позитивной психотерапии клиент активно участвует в поиске решений и развитии своих сильных сторон. Психотерапевт выступает в роли гида, помогая клиенту осознать свои цели и направить усилия на их достижение. Совместная работа над постановкой целей и планированием действий способствует улучшению самочувствия и повышению уровня удовлетворенности жизнью.

    Уверенность: Позитивная психотерапия способствует развитию уверенности и самооценки у клиента. Путем поиска и акцентирования на его достижениях и качествах, психотерапевт помогает клиенту поверить в свои силы и преодолеть сомнения. Уверенность в себе является ключевым фактором для достижения успеха и счастья.

    Улучшение: Позитивная психотерапия способствует улучшению качества жизни клиента, помогая ему преодолеть трудности и найти новые пути к развитию. Позитивный настрой, поддержка и понимание со стороны психотерапевта способствуют росту самосознания и самореализации. Клиенты, прошедшие позитивную психотерапию, отмечают улучшение отношений, повышение мотивации и увеличение уровня счастья.

    Позитивная психотерапия – это эффективный метод работы с клиентами, который помогает им находить позитивные решения, развивать уверенность в себе и улучшать качество жизни. Сочетание принципов позитивной психологии с индивидуальным подходом позволяет добиться значимых изменений и достичь гармонии внутри себя.